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“医师，我的月经来时流出的血块，竟然是暗紫色的，是不是得到癌症了？”有不少女性除了担心血块的颜色，还有经血量的多寡、形状等，甚至因为流出暗紫色血块而以为罹患癌症，自己吓自己。 正常的月经是怎样的？ 经血量会因人而异，通常是30c.c.到120c.c.左右，平均为50c.c.，且月经第二天经血量可能最多。经血不会凝固，和平常的出血不同，并不是鲜红色的血液，而是暗红色，略带黏性的血液，即使偶尔混有小血块也是正常现象，但常排出像猪血块的血块，则属异常须注意。 月经有血块，原因有4，名医教你调理根治 根据月经的质地在中医的治疗经验裡，对于经血质地有专业的剖析，《医宗金鉴、妇科心法》“血色不正病因：血从阳化色正红，色变紫黑热之征，黄泔淡红湿虚化，更审瘀块黯与明。”简单来说，就是经血颜色偏鲜红、紫红属于体质偏热；色黄如米泔属湿气重；色淡红则属虚症；色暗有血块属瘀症。 1、血热症型： 来经时经血的颜色较鲜红、深红、紫红，其质地较黏稠，经期会提早到，经量偏多。伴随症状有容易上火、脾气暴躁、难眠多梦。 【调理】一般建议，不要吃太过辛辣刺激的食物如韭菜、辣椒、咖啡、酒等，避免熬夜。饮食上应多吃清凉滋润的食物，如莲藕有清热凉血的作用，最适合血热的人食用，此外雪梨、苦瓜、苦菜、绿豆、冬瓜也是凉血的食物。 也可饮用荷钱茶，荷钱茶是中医典籍《证治要诀》的改良方，取荷叶、罗汉果、决明子、桑叶、山楂等五味药材配制而成，有升发清阳、清热解毒、排毒减肥、通便消肿的作用，对血热症、脾气不足、肥胖、湿气重、水肿、三高均有奇效。 2、湿气重型： 指平常就有黄如米泔的带下分泌物，月经前后均会出现淡黄色水水的分泌物，伴有大便不成形，便塘(大便黏黏，用卫生纸擦不干净的感觉)、容易疲劳、觉得全身酸痛。 【调理】建议要多做运动、均衡饮食、少喝饮料、勿食过多甜食及生冷食物、避免淋到雨。《本草纲目》里有个祛湿健脾的良方——芡实薏米茶，取薏米仁、赤小豆、芡实各5克浸泡一夜，洗净加水熬煮1小时后，加入马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶各1克，滤渣取汁，早晚一次，可祛湿消肿、排毒消炎，对女性白带病有奇效。此方流传甚广，市面上也有成品的芡实薏米茶出售。 3、气血虚型： 月经的颜色偏淡，质地偏薄稀，带有腥味，经血量偏少伴随著手脚冰冷及面色苍白。 【调理】建议平常注意保暖、三餐定时吃、适当运动、偶尔要晒晒太阳。饮食可多摄取含铁质的食物如：猪肝、瘦肉、牛肉、酪梨、枣子、草莓、黑芝麻、红苋菜、红豆、绿花椰菜、海藻等。 《本草纲目》里记载了一个补气血、养颜美容的食疗方子——红豆红米核桃粉。经常食用，补气养血的同时，还有美容养颜、调理月经、排毒减肥、通便滋阴的作用。 可以自己做来吃，步骤并不复杂： 红枣、红米各一把，红豆、核桃仁各半把，将红枣、红米、红豆冷水浸泡一小时后，洗净入锅，加水及核桃仁，熬煮两小时，出锅后可加入赤砂糖或蜂蜜调味。 稍微懂点中医的大概都知道这个食疗方子，市面上也有很多类似的产品出售，如果没时间自己配制，也可以选择购买成品的红豆红米核桃粉，但要看好成分，这些材料相互作用，缺一不可。 4、气滞血瘀型： 其经期常见有大小血块，质地偏黏稠，血色偏暗伴随月经不定期来、唇色暗有瘀斑、痛经、情绪波动大。 【调理】建议平时作息饮食正常、睡前泡脚、忌食生冷、勿熬夜、适当运动、心情保持愉悦。但若本身有子宫肌瘤或巧克力囊肿，因症型较复杂须及时就医，请勿自行服用药物，避免病情加重。 |
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