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阿胶是一种传统名贵中药材，服用后可以起到很好的补血养颜以及强身健体的功效，适合在冬天进补服用。日常服用的方法有很多，除了制作成各种养颜汤之外，也可以熬制阿胶粥或阿胶糖液服用，对身体的保健效果都非常的不错。  阿胶补血养颜汤 第一：阿胶梨蜜汤 材料：阿胶、雪梨、白糖或冰糖、蜂蜜 做法：首先我们需要将雪梨清洗干净，然后去掉果核并切小块备用。将雪梨放入水中煮开，然后阿胶切成小碎块一起放入锅中，注意一定要反复搅拌，最后加入适量的冰糖或白糖，还需要一定的蜂蜜，液体浓稠后起锅服用。 功效：这道食谱服用后具有很好的润肺止渴以及咳嗽等毛病，还能够补血养颜，长期服用对身体的保健效果非常不错。 第二：阿胶鸡蛋汤 材料：阿胶、鸡蛋、蜂蜜 做法：首先需要将阿胶切成小碎块，然后放入开水中搅拌化开。鸡蛋打碎后倒入碗中，搅拌均匀之后和阿胶液一起放入锅中煮成蛋花汤，最后加上蜂蜜调味就足够了。 功效：这道食谱适合每天早上起床之后服用，对于阴血不足、烦躁不宁以及虚劳咳嗽等毛病都有很不错的疗效，孕妇服用后还能够治疗胎动不安，同时还能够补血养颜坚持服用你会发现自己的肤质越来越好。 第三：春鸡石莲子阿胶汤 材料：春鸡、石莲子、阿胶、菟丝子、川续断、生姜、瘦肉、红枣、食盐、白糖 做法：选择当年的本地没有受精的母鸡宰杀干净，然后切块再放入开水中焯一下去掉血水，然后和其他的中药材一起放入锅中炖煮，煮熟后加入适量的阿胶融化，再加入食盐调味后起锅服用。 功效：这道食谱服用后具有健脾止泻以及美容养颜的作用，适合一些食欲不振以及慢性痢疾等患者服用，能够令我们的身体快速恢复健康。 第四：阿胶黄酒 材料：阿胶、黄酒 做法：将阿胶和黄酒按照一定的比例准备好，然后一起放入干净的锅中隔水加盖炖煮，三个小时之后阿胶全部融化就可以出锅了。 功效：建议这道食谱每天服用一两次，每次两汤匙的用量就可以了，对于大部分血虚症状都有很不错的疗效。  第五：芝麻核桃阿胶膏 材料：芝麻、核桃、阿胶、黄酒、冰糖 做法：首先需要将阿胶砸碎后和黄酒提前浸泡一周的时间，等到阿胶呈海绵状时放入锅中加入清水炖化，最后加入黑芝麻、核桃仁有自己冰糖继续蒸煮一个小时的时间，期间注意不断的搅拌，最后起锅冷藏后成为冻膏状服用。 功效：建议每天早晚各服用一两汤匙，每次用温开水冲服，对于一些腰膝酸软、肾亏、阴虚以及耳鸣耳聋等特殊症状都有很好的治疗效果。 第六：人参桂圆阿胶膏 材料：人参、桂圆、阿胶、黄酒、冰糖 做法：将阿胶和黄酒提前浸泡，等到阿胶呈现海绵状的时加入清水放入锅中炖化，再加入适量的人参煎液或人参粉还需要桂圆肉，搅拌之后再加入适量的冰糖蒸煮一个小时，最后取出放入冷藏室中制作成冻膏。 功效：这道食谱适合每天早晚服用，建议一些有心悸、畏寒以及气虚、身体疲乏等患者都可以服用。 第七：阿胶红糖姜茶 材料：阿胶、红糖、姜粉 做法：首先需要将阿胶粉碎，然后加入红糖以及生姜粉，用开水冲泡后搅拌服用。 功效：这种方法制作出的补血养颜汤口感微甜，阿胶的味道也比较醇香，适合日常服用。生活中科学服用还能够治疗女性宫寒痛经以及胃冷等毛病，适合冬季服用。 第八：阿胶枣夹核桃 材料：阿胶、枣夹核桃、黑芝麻、黄酒 做法：将阿胶和黄酒一起放入锅中蒸煮，然后将红枣夹核桃放入蒸好的阿胶中，再将蘸有阿胶汁的红枣夹核桃放到黑芝麻中滚动，最后将准备好的食材晾干就可以了。 功效：每天服用两三粒，可以补血养颜令青春容颜不改，同时还有健脑益智以及滋补肝肾的作用。  第九：阿胶蜜饮 材料：阿胶、蜂蜜、白糖 做法：将阿胶碾碎后放入铝锅中，加入适量的清水加热将阿胶融化，再加上准备好的蜂蜜、白糖，煮开后就可以出锅了。 功效：这道食谱每天都可以服用一次，最好趁热服用效果更好，对于贫血、咳嗽以及便秘等疾病都有很好的疗效。阿胶以及蜂蜜都具有很强的增强身体免疫力的功效，所以可以作为一种白细胞减少症的辅助饮料来服用，经常服用还能够提高体质、强壮身体，减少患病的可能性。 第十：阿胶参枣汤 材料：阿胶、人参、红枣 做法：将红枣去核，然后和阿胶、红参一起放入干净的容器中，加入适量的清水并且盖好盖子，隔水蒸煮一个小时后服用。 功效：服用后具有补血补气的作用，对于出血过多所导致的各种不适症状都有一定的疗效，特别是气血两虚以及头晕心慌等。 第十一白术茯苓阿胶羹 材料：白术、茯苓、阿胶、冰糖 做法：首先需要将茯苓清洗干净，然后烘干再研磨成粉末备用；阿胶敲碎后研磨成细粉备用；白术清洗干净在烘干然后切碎。将白术放入锅中，加入清水煎煮半个小时，最后过滤去掉药渣留下药液。在药液中加入阿胶粗粉，小火煮开后等阿胶完全融化放入茯苓粉末以及冰糖，小火一边熬煮一遍搅拌制作成羹。 功效：这道食谱适合每天早晚服用，也可以作为点心日常服用，建议温服效果最好。服用后具有健脾益气以及止血安胎的效果，适合怀孕期间的女性服用。 第十二：阿胶鱼 材料：阿胶、草鱼、食盐 做法：首先需要将草鱼宰杀干净，然后切块备用。阿胶砸碎后放入微波炉中和清水一起洋化，再放入准备好的草鱼，再慢慢的小火炖鱼直到鱼肉熟了之后起锅服用。 功效：这道食谱适合身体虚弱或全身酸软无力的人群服用，同时健体益智的功效也很不错。 |
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