X中国大部分的父母在孩子考试前都会有紧张、压力，或者焦虑。
孩子们马上就要期末考了，孩子的考试成绩，无外乎四种情况，第一种，考得很好！超水平发挥。第二种，发挥正常，考的还好。第三种，发挥失常，没考好！第四种，不会做，考不好！
如果你的孩子是第一种，考的很好，那么你的紧张、压力和焦虑其实都是没有任何意义的，只是瞎操心！
这也从另一个方面证明你对孩子的信任不够，或者你是个消极心态的人。孩子考的好，说明孩子本身学习能力就很好。但，如果你的不信任和消极心态一直持续下去的话，随着孩子的长大，你对孩子的负面影响就会越大，反而增加了孩子退步的可能，或者孩子内心的抗压能力和抗挫折能力越来越差！
如果是这样的情况，你要解决的问题是对孩子的信任问题和自己心态从消极向积极调整的问题。
如果你的孩子最终考得很正常，发挥出了平时的水平，也没有多大进步，也没有多大退步的话。那你之前的紧张、压力和焦虑其实也没有太大的意义，也只是瞎操心。
当成绩出来的时候，如果你平常面对，不喜也不忧，那说明你还是个正常的父母；如果你内心失望却没有表达出来，说明你其实是个完美主义者，内心高要求高期望的家长，孩子的自信心和上进心会因为你的心态而受到负面影响；如果你抱怨孩子没有进步，说明你是个没有智慧的父母。
如果是这样的情况，你要解决的是你自己完美主义的问题，你无法接纳自己不完美一面的问题，这样才能真正放下对孩子的高期望和高要求。
如果你的孩子没考好！何谓没考好？就是平时的水平在考试中没有发挥出来。这说明你的孩子的问题不在知识的掌握上，而在“考前心理和考试心理”上，孩子怕“考不好”才考不好的，也就是孩子过度关注结果，想赢怕输的心态。在考前和考试过程中，不能很好控制自己的情绪和心情，因为心态问题直接影响了考试成绩。
家长如果只知道关注孩子的分数就大错特错了，“孩子没考好”要解决的是孩子“考前考中的平常心”问题，也就是孩子面对问题的心态。如果这个问题得不到有效解决，那“没考好”的魔咒可能会一直跟随着孩子。
