怎么样才可以让自己不沉溺于爱情？

不管再爱一个人，也不要把对方当成自己世界的中心。一旦把所有的感情和希望都倾注在一个人身上，如果他抽身离去，自己的精神世界必然是轰然倒塌，一无所有。所以，爱一个人之前，应该学会如何爱自己，知道如何才能保持自己的理智和自尊。

喜欢把对方当成世界中心的人，多是内心缺乏安全感，内心缺少强大的精神支撑。因此，一定要不断丰富自己的精神世界，有独立的精神和自由的人格。有了强大的精神世界，就不会把所有注意力都放在一个人身上。

一定要明白，在成为“我们”之前，彼此是各自独立的个体，即使是相爱后，也要保持精神世界的独立。人这一生，除了爱情，还有很多东西值得自己去追寻，千万别把自己捆绑在爱情这一样上面。况且，捆绑的这个人或许都不是属于自己的真正爱情。