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打坐是佛医堂重点推广的实修方法，而使用符合人体力学的打坐垫也至关重要，不合适的打坐垫会阻碍功夫进步，甚至造成骨关节损伤 癌症当之无愧是病中之王，但是我们身体内部拥有的自我治愈、调节能力绝对不逊色于任何高超的医疗技术、灵丹妙药。然而，每年还是有越来越多的人死于癌症，究竟是为什么呢？ 其实在癌症来临之前，身体向我们发出过很多求救信号，每一次都给了大家防止癌变的机会。 现在我们就来一起看看在癌症到临前，我们身体是通过哪些信号来向我们求救的—— ▼▼▼ 第1种信号：长期疲倦、乏力 第一次机会：轻度疲劳↓第二次机会：深度疲劳 ↓第三次机会：脏器内部变异↓癌变 一般情况下，疲劳后只要好好休息很快就能调整过来。但极度的疲倦就要引起重视了。 长期难以恢复的慢性疲劳，会破坏人体的免疫力，使潜藏在体内的癌细胞快速生长，尤其是消化器官肿瘤，与慢性疲劳和便秘关系密切。 第2种信号：持续咳嗽第一次机会：咳嗽↓第二次机会：肺部结节↓肺癌 咳嗽很常见，但久治不愈的咳嗽要小心！很多特殊表现的咳嗽，要高度怀疑肺癌，比如： · 顽固的刺激性干咳 · 间断性咳血痰或痰中带血丝 · 咳嗽伴有胸闷、气促等表现 · 咳嗽伴有大量的泡沫痰 · 咳嗽伴有不明原因的中低度发热等 肺癌的排查，其实不难。出现了久治不愈的咳嗽，只要超过两周，用药也没有好转的病人，都建议做胸片检查，看看肺部是否有病变。 第3种信号：消化不良、长期烧心第一次机会：消化不良↓第二次机会：胃炎、胃溃疡↓胃癌 持续性的消化不良可能是食道、咽喉、胃部等发生癌症的信号。 烧心又叫慢性胃灼热，长期胃灼热、腹部疼痛、胃溃疡，再服用止痛、止酸药物后仍不能缓解，进食后还会出现饱胀或疼痛、进行性食欲减退、消瘦等现象。这些都是胃癌或是食道癌的早期信号。 第4种信号：腹胀 第一次机会：持续腹胀↓第二次机会：盆腔炎↓卵巢癌 女性持续腹胀，有可能是卵巢癌的症状。 腹部持续肿胀、有压迫感、下腹或骨盆疼痛、肠胃不适，出现进食困难或极易有饱腹感，持续数周不缓解，都可能是卵巢癌的征兆。 第5种信号：腹痛 第一次机会：腹痛↓第二次机会：慢性胰腺炎↓胰腺癌 有腹痛，夜间更为严重，平卧位可使疼痛加重，疼痛常常模糊不清，难以言明，这种情况往往要小心胰腺癌。 近年来，在对慢性胰腺炎与胰腺癌关系的研究中发现，2.2%病例伴有胰腺癌，这一比例较一般人群中胰腺癌的发病率高出了近100倍。 第6种信号：反复口腔溃疡 第一次机会：反复口腔溃疡↓第二次机会：黏膜白斑↓口腔癌 口腔黏膜上（包括上下唇、舌体、牙龈等）有固定性溃疡，经治疗3～4周后仍不愈者，要警惕白塞氏病甚或口腔癌。 美国癌症协会指出，吸烟者要特别注意口腔及舌头上出现的白色斑块，这可能是口腔癌的前兆——黏膜白斑病。 第7种信号：腹泻、便血第一次机会：便血↓第二次机会：肠息肉↓肠癌 便血常与痔疮混淆，但这很可能是肠癌的症状。肠癌除了便血以外，如果肿瘤生长在靠近肛门处，还可能出现大便变细、次数增多等症状，甚至引起大便困难。 结肠息肉也容易引起大便出血，患有结肠息肉的患者应该定期做结肠镜检查，其目的是及早发现息肉是否出现了恶变。 第8种信号：持续发烧 第一次机会：持续发烧↓第二次机会：免疫力减弱↓白血病 发烧一般不是由严重疾病引起的，但如果经过了常规治疗却一直没有退烧，就要注意了。 发烧是身体的一种调节机制，白血病、淋巴瘤等许多癌症都会对免疫系统造成影响，身体为了对抗这种问题，就可能表现为持续发烧。 第9种信号：血尿 第一次机会：血尿↓第二次机会：膀胱肿瘤↓膀胱癌 身体没有任何不适，尿液偏黄并带有血色，很多人便以为是“上火”了。殊不知，这是膀胱癌的危险信号。 膀胱肿瘤绝大多数为恶性的膀胱癌，良性的肿瘤非常罕见，但不管是良性还是恶性都可表现为无痛性、肉眼可见的血尿。患者容易因为没有疼痛等不适而掉以轻心，结果耽误了诊疗。 要防癌，四大蔬菜要多吃 以下四类蔬菜中所含的诸多维生素都与防癌有关，大家可以经常食用：1．十字花科植物 这类蔬菜多以其茎、叶食用，如大白菜、小白菜、卷心菜、花菜、油菜等。这类菜含吲哚类衍生物，可诱导多种酶的活性，起到抗癌作用，并且多含微量元素钼和锌。中医认为性味多偏凉，清热解毒作用明显。  2．根茎类蔬菜 如胡萝卜、萝卜、竹笋、红薯等，有些也属于十字花科植物，但以地下根茎部分食用，多含胡萝卜素等，用以防癌。含纤维多，中医称有利膈宽肠、降逆理气功效。 3．海藻类植物 如海带、紫菜、昆布等食品。从中可提取多糖类物质，提高免疫功能以防癌，并且含碘量高，维持甲状腺正常功能。中医认为性味多属咸寒，具有软坚散结，消瘿破积功能。  4．食用菌类 如香菇、草菇、金针菇等以及黑木耳、银耳等，富含多糖类及核糖核酸，促进细胞免疫和干扰素的生成。中医认为多性平、味甘，有补气、化痰作用，常是扶正与祛邪兼而有之。  要防癌，一定要做实修功夫 佛医堂建议要坚持通过打坐站桩、辟谷、易筋经、八段锦、莲花动功等这些传统的佛医功夫实修做到。 |
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