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馆友“长沙7喜”： 冬天到了，心血管疾病高发的季节，不少中老年人动不动就突发心脏病、脑溢血等。 数据显示，我国每年约有350万人死于心血管疾病，平均每5例死亡中就有2例死于心血管病、每10秒就有1人因此死亡。 而且，我国心血管病死亡率的上升趋势明显趋缓。由于高死亡率、高致残率、高患病率、高医疗风险、医疗负担大等特点，心血管病已经成为我国重大公共卫生问题。 那么有什么方法，可以让中老年人甩掉这个烦恼，安安心心度过整个冬季呢？ 北京中医药大学中医诊断学博士罗大伦送给大家1个简单的食疗方子，可以保护心脏、养护血管，健健康康过百岁！ ▲罗大伦博士。 中医专家这样一把粉 护心脏、养血管、助长寿！ 三七西洋参丹参粉 【配方】：三七粉、西洋参粉、丹参各等量，（比如：三七粉50克、西洋参粉50克即可）。 【用法】：三者混合均匀。每日温水冲服，一般每人每日服用混合粉末1克即可。 【功效】： 三七有“止血神药”之称，散瘀血、止血而不留瘀，对出血兼有瘀滞者更为适宜。三七具有较强的止血作用，对不同动物，不同给药途径，不同制剂，均显示明显止血作用。 三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集、抗血栓形成。有效成分是三七皂苷，主要是人参三醇苷Rg1。 三七“祛瘀生新”，现代研究证实三七具有补血作用。 三七对血管血压的影响，能抗心肌缺血、抗脑缺血、抗心律失常等功效。 抗炎的主要有效成分为皂苷，以人参二醇皂苷为主。 三七具有抗肝损伤作用，三七也具有抗肝纤维化作用。 西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。 常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病病人症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。 西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于稳定高血压。 西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。 长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长, 增加血色素。 丹参对中枢神经有镇静与镇痛作用，改善神经性衰弱性失眠。 丹参能扩张冠状动脉，改善心肌缺血损伤，可以提高耐缺氧能力。 丹参含有丹酚酸与迷迭香酸，它们有抗脂质过氧化，丹参能降血脂，抑制粥状动脉硬化的作用。 丹参能保护胃黏膜，保护缺血性肾损伤。 丹参对敏感及耐药的金黄色葡萄球菌都有抗菌作用。 丹参含有的丹酚酸对实验性小鼠记忆障碍有改善作用。 丹参可以改善血液流变性，降低血液黏度，抑制血小板与凝血功能。 三七西洋参丹参粉可保护心脏、养护血管，这个方子主要针对心脏经脉淤阻，同时气阴两虚的病人有效，如果气阴两虚合并血虚还可以配合服用龙眼肉。 【提醒】：当病人因为水湿过剩引起湿邪蒙蔽心阳的时候，该方就力不从心了，需要用温阳祛湿的方子。此外，孕妇不能服用！ 冬季寒冷，心血管疾病易高发。中医专家的一个小方子：三七西洋参丹参粉，坚持服用，护心脏、养血管、助长寿！真是神了~ 可能很多人都不知道这个方子，赶紧发给身边的好友们看看吧！大家有了这个方子，整个冬季都不怕心血管疾病的缠绕。 （注意：本文所用为基本方，使用前请咨询医生指导。） |
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