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2016-12-16 格格医生 控糖卫士 成年糖尿病患者可以在用餐的时候适量搭配酒精饮料。 再说一遍，可以的，毕竟生而为人，有些时刻还是克制不住诱惑，所以可以理解。 强调一下，下面的事情，做好心理防范就能顺利的喝点小酒，享受当下…… 对糖尿病患者而言，女性的酒量应该限制在1天1杯（注意一下，一杯的量为360毫升的啤酒或者150毫升的葡萄酒或者45毫升的白酒），男性一天2杯吧。 与朋友出门聚餐时，要确定大家都知道你有糖尿病，最好还携带某种糖尿病的身份证明（项链或手链）。 饮酒前一定要吃点东西，不要忘记低血糖的风险会延续到隔天，所以最好吃一些比较长效型的碳水化合物。哪怕是含糖的酒精饮料，像比较甜的烈酒也会造成血糖短暂的上升，但是过一阵子你的血糖就会下降，你还是有低血糖的风险。 最危险的是，你在低血糖的危险之中，而别人都以为你醉了，然后就没有然后了…… 因为肝脏要花很久的时间才能把酒精分解完毕，所以低血糖的风险会上升；如果你在饮酒后发生低血糖，看到的人只会以为你喝醉了。如果没有携带胰岛素泵，你一定要挂个急救手环，可以在皮包里放一张糖尿病证件，不过实际当中这样也不容易被及时发现。 还有一点是更危险的情况，饮酒后隔天的赖床，因为家人很少能辨别出你是在赖床还是低血糖了，即使你的枕边之人是位医生。 如果饮酒的同时还有很大的活动量，如团体球类竞赛，在舞厅跳舞，这种高风险的组合额外的活动量及酒精的摄取更会增加发生严重低血糖的可能性。 说了半天，其实是想说一下解决或者是缓解上述问题的方法。 在这样的情况下喝过量了，该怎么办呢？ 上床前要额外进食，最好吃一些洋芋片，因为洋芋片会在好几个小时内慢慢地让血糖升高。上床前的血糖最好不要低于10mmol/L，睡前的胰岛素剂量要额外降低2～4个单位，才能防止低血糖。 不要独自入睡，千万不要！ 不要自己一个人睡，如果夜间发生了严重低血糖，你会需要有人帮忙。就算很晚到家，虽然很不好意思但还是要把父母或室友叫醒，让他们知晓你的状况，毕竟性命比较宝贵，这么做可能会救你一命。也要调闹钟，不要睡到太晚！隔天起床要马上吃顿丰盛的早餐。如果觉得恶心，要测血糖，这可能是高血糖而不是宿醉造成的。 最后大家还需要知道，在这样的情况下，连注射升糖素可能也无法有效地改善严重的低血糖。一个原因是肝脏很“忙碌”地在分解酒精，所以无暇应对。另外的原因是酒精会阻碍升糖素让肝脏增加生产葡萄糖的能力。 糖尿病患者饮酒后的低血糖如果伴随抽搐或知觉丧失，可能需要送往医院接受葡萄糖的点滴治疗。 要记得糖尿病医生以及医疗团队既不能允许，也无法禁止你喝酒。我们能做的就是告诉你酒精如何影响到糖尿病患者的身体以及喝酒可能会产生哪些风险。如人饮水冷暖自知！ 再提一点，在家可以喝酒吗？ 很多人假设“越是禁止的事，越会让人想要尝试”，也就是说，不如干脆让 糖尿病患者在家属的监督下，在家尝尝酒的味道，强过在外面偷偷摸摸地喝。 微信公众号：控糖卫士 |
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