懒人瘦身9步走，在家一练就能瘦！

在家想瘦身，好好好，很懒也想瘦，好好好，你们的要求小编都能满足你，看看下面这个教程就可以了，每个动作1分钟，腹部，手臂，腿部还有大腿内侧都锻炼到了！

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看电视时不要老吃零食，

做做运动，

还愁瘦不下来。