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警惕二：晚餐多清淡、身体更安全 糖尿病人本身会潜在心脑血管并发症，如果晚餐摄入油脂的话，会增加血管和血液的负担，容易造成血管堵塞，加重心脑血管病变！
稍微不注意，血糖蹭蹭往上升，特别是饭后血糖值！其实，科学的饮食，对于糖尿病人而言，也不是一件难事！对于糖尿病人而言，有些美食就像甜蜜的毒药，日常千万不能多吃！饮食问题，是糖尿病人的大问题！有些东西不敢吃、有些东西不能碰，提心吊胆生怕吃错东西！
特别是在晚上，很多人在劳累一天之后，喜欢美美地吃上一顿！对于糖尿病人而言，千万要注意！晚间活动较少，吃饭后血糖升高，整夜可能都在高血糖中浸泡！那么，糖尿病人晚上到底如何饮食才更科学呢？晚餐警惕四件事，日常务必要牢记！ 警惕一：晚餐吃的晚、胰岛负担大 晚上的吃饭时间尽量提前，给饭后喝休息之前留足一定的空闲时间，或者休息或者轻微断蓝，让食物尽快消化，让自己轻松睡个好觉！如果在晚饭后，立刻休息的话，食物消化速度缓慢，需要胰岛分泌的需求量增大，给胰岛增加了很大的负担！
警惕二：晚餐多清淡、身体更安全 糖尿病人本身会潜在心脑血管并发症，如果晚餐摄入油脂的话，会增加血管和血液的负担，容易造成血管堵塞，加重心脑血管病变！晚餐多以清淡为主，保持血液环境！
警惕三：要吃好吃少、不能吃太饱 日常晚上饮食，一定不能多吃，可吃的好些或吃的少些；如果晚餐用量过大，容易造成血糖升高，而餐后高血糖，是导致并发症的罪魁祸首！
警惕四：晚餐少吃甜、血液会变粘 糖尿病本身就需要控制糖分的摄入，所以日常晚餐最好不能吃甜食！如果甜食大量摄入，糖分被人体吸收进入血液，导致血液浓度增加、血液粘稠，危机血管健康！（免责声明：文章所用图片源于网络）
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