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既然要高效，首先需要的是避免去做重复的工作，这意味着要在学习的每一步把基础打结实。而这就牵涉到本文的题目-磨刀不误砍柴工，即通过有意的制造不那么流畅的信息流动来学习。 首先先看14年普林斯顿的Pam Mueller发表了一项研究，比较了UCLA和普林斯顿学生不同的上课记笔记的方式对学习成绩的影响。研究者排除了用传统方法记笔记的学生在课下用功更多等其他因素的影响后发现，使用传统的纸和笔做笔记的学生比用笔记本的学生得A的比例多一倍。 该如何解释这一现象了。一种解释是用电脑记笔记的时候会有更多的干扰，比如弹出的电邮和SMS，但考虑到14年智能手机的普及，这个因素也不能解释全部效应。在论文中，作者给出的解释是，用纸和笔记笔记不如电脑打字快，用电脑记笔记的学生记下的笔记数量会是用笔来记录学生的两倍，然而用笔来记录的学生的笔记是有背景信息的。也就是说，正因为用手写字不如在电脑上打字那么快捷，促使学生主动去思考那些需要做笔记，而正是这些思考使得学生取得了好成绩。 进一步的研究发现，用纸来做笔记的学生的笔记会有更多的问句。他们会记录下学到的概念和知识可以用来回答那些问题。他们的笔记也会包含更多的图，这可能是因为在纸上画图比用电脑画图要方便。这是这些特征使得研究者总结道他们的笔记起到将知识连接起来的作用。 描述这个实验，是为了引出《Smarter Faster Better》这本书提出的高效学习之策，主动的构建一个不那么流畅的信息接收通路。流畅的信息接收会让学习者以为自己已经学会了，从而不深挖一个概念的内涵。而不那么流畅的信息接收意味着学习者要不时停下来去想想该怎么用自己的话来重述新知，（用电脑记笔记的学生打字速度快，可以完整的写下教授说的话，一字不差。而用笔来做记录的学生却不得不用自己的话对教授所讲的去做缩写。正是这个过程使得学生对知识掌握的更深） 按照这本书提出的建议，高效学习的秘诀是下面几条 1 用自己的话把学到的知识讲出来，最好用不同的方式和视角，这里是需要头脑风暴和跨界思维的地方。 2 在介绍每个知识点之前，说清楚这个知识点回答了那些问题，给出的答案是否能将问题完全解决，这里需要清晰的逻辑，避免答非所问 3 强迫自己为所学的知识点找出应用具体的应用场景，应用的场景可以是真实存在的两难 （dilemma），也可以是虚构的。每个场景需要包含when where who 和what，和所学的知识将用来说明why 或者how。 书中还给出了一种可以用来高效学习的游戏，这个游戏我们也许在聚会玩过的 
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