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其实水平达到3.0及其以上的球友，或多或少都有一点的截击经验，那么我们如何在原有的基础上再次提高呢？只有一种办法，提升对细节的处理能力，往往你和高手最大区别就在在于细节的处理上。 只要谈到关于截击握拍，很多朋友都知道截击握拍应该使用大陆式，也就是我们常说的菜刀式和发球式。那么大的握拍方式我们知道，那么面对小的细节呢？我们在网前的时候看到来球，都是下意识的握紧拍子，然后拍头高于手腕，主动去截击击球，那么不知道各位球友在击球前一瞬间，你的握拍手是否松动呢？手腕是否转动了呢？其实这个问题很多球友没有去重视过，只是觉得自己大概是对的，所以打出来的球要么质量不高，要么直接失误。那么正确的细节怎么去处理呢？ 首先，在你们现有的握拍基础上，增强对拍子的控制力。其实我观察了很多朋友的截击动作，发现大多数人都是在引拍阶段就全力握紧拍子，然后顺势去击球。那么我想问大家一句，你截击的时候持拍手那么紧张，得能得到你想要的落点嘛？答案当然是显而易见的，不能。正确的截击握拍应该是在击球前的准备阶段，持拍手基本上都是放松状态，当要击到球的一瞬间，在发力拍子。就像我们用拳头打沙包一样，力量集中到某一点，瞬间发力才能爆发。讲究的是一个寸劲，而非蛮力。其次，遇到不同高度的来球时，我们是否可以变化握拍方式？关于这个问题，原则上是手腕保持固定不动，拍头高于手腕。但是遇到某些特别的情况时，也并不是一定要如此的。所以，截击那些特殊情况的来球时，可以变化你的握拍方式。 很多朋友选择模仿各个球星的动作，但是往往只是学到了表面，而没有学到内在。我看到过很多朋友在截击的时候，选择了切削的引拍方式。截击讲究的干净利落，出其不意攻其不备。那么试问，你那么明显的引拍路线，能不被对手发现吗？正确的截击引拍应该尽可能的简短，同时重心站稳，后摆幅度不宜太大，瞬间引拍，瞬间出手。
【完整动作】 其实击球的话，各位球友一般都有自己的感受。那么到底截击应该怎么样去击球呢？首先击球瞬间拍头始终高于手腕，同时手腕固定，抓紧拍子，同时将身体的重心压上去。建议截击击球点在身体前30cm到65cm之间，脚步跟随，主动迎击，拍头顺势下垂，而非被动回档。
【看球与身体距离】 高位截击：其实对于高位截击我给大家分享一点吧。对付这种截击球的时候，完全可以选择大力回击。打出强有力的平击球，回球的时候把落点打深一点或者大角度的斜线小球。不过需要注意的是，当选择这种方式的时候，一定要把拍面稍微收一点，同时一定要利用身体连贯发力。切记不可断开身体链条停顿发力。 【高位截击】 中位截击：这个位置的球是相对容易，可以采用下旋，平击等等。不过需要注意的是，击球瞬间的时候，可以适当使手腕内旋或者外旋，改变球的落点方向。让对手出乎意料，拿下比分。 【中位截击】 低位截击：首先拍头应该高于或者与手腕平行去击球，同时尽最大可能去降低身体重心，截击以下旋和侧下旋为主，力量不宜太大，要敢于去打打深度和落点角度。如果对方来球力量很大，自己就只需要借力即可，不需要再去主动发力，同时顺势回击短球，池对方一个心理差。不过需要注意的是，要想达到这点，必须要有良好的控制能力哦，同时还有有足够的 稳定性。
【低位截击】 双截击站位： 站位在截击技术中也是很重要的一点，良好的站位可以促使你更容易截击来球，我们除了传统的一前一后站位，那么我们是否还可以去尝试新的站位方式呢？请看下面：
这2两种截击站位对你们是否有什么启发呢？当然，也并不是说传统前后站位不好，只是如果有那能力，为何不去尝试新的方式呢？ 这2两种截击站位对你们是否有什么启发呢？当然，也并不是说传统前后站位不好，只是如果有那能力，为何不去尝试新的方式呢？（来源：网球之家 作者：曾俊熙） |
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