这种野菜 在河南的田间地头随处可见, 可真正知道它保健作用的人却不多 ▼ 对,就是它了! 是不是很熟悉? 它就是马齿苋 它是白发克星 也是五行俱全的“长寿菜” 新鲜马齿苋的口感脆嫩,吃起来象苋菜一样滑滑的,略有些酸。作为蔬菜来说,马齿苋的味道不算特别好,但是它的保健价值却相当的高。 马齿苋性寒凉,能够清除心、肝、肺和大肠之热。 有的人熬夜后眼睛会发红,这是肝火上炎的表现,吃点马齿苋就可以好转。 马齿苋可明目、降血脂、使白发转青。 有些年纪轻轻就长白头发的人,不要怀疑自己肾虚或是未老先衰,这种白发是血热,是由于你的肝火太盛,上冲头顶引起的。对付少白头,你吃补肾药的疗效还不如多吃马齿苋来得直接。 马齿苋入肝经,可以凉血、降肝火。 马齿苋又有别名叫长寿菜,这在很大程度上要归功于它的保肝作用。前些年美国人的研究也证实了这一点。他们发现,在所有的植物中,马齿苋的欧米茄3脂肪酸含量最高,可以与海鱼相媲美。欧米茄3脂肪酸是对于人体非常重要的脂肪酸,它可以降低胆固醇和甘油三脂,防治心血管疾病。从中医角度来说,这些作用实际上就是促进肝脏的功能,使脂肪得到正常的分解代谢。 解毒、消炎、祛热、治皮肤病 原来你是这样的马齿苋 马齿苋入心经,可以清心火。入肺经,可以散肺热。它的排毒功效既走血分,又走皮肤,内外兼治。调理皮肤病,可以内服和外敷双管齐下,把新鲜的马齿苋捣烂敷在患处,或者用干品煮水来泡澡,都是很不错的方法。 马齿苋是肠道的清洁剂,是各种肠道病的首选良药。马齿苋最大的功效,是治疗大肠经的疾病。它既能解毒,又能消炎,还能祛热,对于肠道病属于热证的基本上可以通治。 告诉你一个简易的食疗排毒方 锅中水烧开,把新鲜的马齿苋入锅焯两分钟,捞出来过一下凉水,拌一点蒜泥和香油当凉菜吃。然后把焯过的水加适量白糖喝下就可以了。要注意一点:只能放白糖,不要放红糖。 在这个食疗方中,马齿苋的作用是杀菌,促进肠道蠕动,把毒排出来。因此吃过后拉肚子的症状会暂时加重,不用担心。注意:如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食。 为什么放白糖呢?因为白糖也有清热解毒的作用,同时中医讲究“酸甘化阴”,酸味的马齿苋加上甜味的白糖可以起到滋生体液的作用,可以缓解拉肚子造成的脱水症状。 为什么不用红糖?因为红糖是温性的,与治疗的方向背道而驰。 这三种人要避免吃马齿苋
新鲜马齿苋能治前列腺 前列腺炎是种常见病,有尿急、尿频、尿白粘液,小腹坠胀感。西医常主张使用菌必治静脉滴注,很难根治,往往反复发作,使得病菌产生耐药性,让医生举手无措。 这里介绍一个偏方,患前列腺炎,用鲜马齿笕,捣烂取汁饮,一周病即痊: 【配方】:新鲜马齿笕500克。 【用法】:把上药洗净捣烂,用纱布包好挤出汁。 【服法】:加少许白糖和开水一起喝下,每早晚空腹喝。 【效果】:一周即愈。 如此宝贝,而且河南到处都是 居然都被我们忽略了 来源:腾讯视频,网络 |
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