美国16个0

不知道你是否看过微博上很火的美国16个0-3岁育儿绝招。接下来我会告诉你，我是如何把这些绝招在女儿身上演习成功，全母乳，身高、体重儿保均为偏上指标。平日里，除了生理需求之外，很少哭闹，更不会有晚上睡倒瞌睡，抱着才能睡着，含着MM才能睡觉的习惯。基本的喂养变得轻松了，我就能腾出很多的时间在孩子的专注力、大运动的发育上，做操、抚触、黑白卡一样没丢。不能不说，我算是这些绝招的受益者（起码是大部分，因为后面的绝招适合的孩子的年龄层偏大），分享一下我的实践经历吧。

还要注意的是，我这只是经验分享，请妈咪们根据自己的情况摸索最适合自家宝宝的育儿方式。就拿孩子哭了是否要抱着他睡，就有很多不同的观点，具体的实行，要看妈咪们自己的情况和宝贝最适应的方式。

（文章有点长，但是真的很实用，建议收藏慢慢看，记得转发）

绝招一

如何让小宝宝不哭

爱哭的BABY都是爸妈教出来的。才出生的小BABY听不懂话，他们靠条件反射来做判断。中国的家长一听到孩子哭就抱起来。JANE GU医生反复告诫我：孩子一哭就放下来，不哭才抱起来，正好反过来。这样一来，再小的孩子都能明白，不哭的时候才有得抱，这招极灵。放下爱哭的孩子开始训练，看着时钟，不要抱让她哭，准备等10分钟再抱。第一次可以设定5分钟，以后一次比一次时间拉长，我的妞妞第一次就没有熬到5分钟，大约3分半的时候就停了，我已经心疼得肝肠寸断自己都快哭了，一定要忍住了。让孩子知道哭声是叫不来妈妈的。

训练“不哭的孩子”要排除4个哭的其他原因：尿了、病了、饿了，困了。上帝保佑，我家两个孩子都不会无理由哭，偶尔哭一下当作运动也是极少数，妞妞和妙妙100%是快乐的宝宝，躺在床上都咯咯笑出声的孩子。

我的实践：

其实一出生开始，孩子本不喜欢哭的，可以负责任的说，爱哭着要抱的毛病都是惯出来的！但凡在闹瞌睡的时候有人抱了他，他势必会越发来劲，用哭声要挟你抱着他睡觉！

虽然一开始尽量地少抱她，但12还是在出生几天的时候，出现了吵瞌睡的毛病。一开始我还是能坚持着不去抱她，可哭的声音越来越大，最后直接声嘶力竭得好像要背过气去，脸色都变了。这种情况，为娘的心就像猫抓一样，实在忍不住啊！可月嫂田姐，坚持要我等5分钟

再抱，等5分钟再抱……结果很神奇，最声嘶力竭的两声嚎过去之后，转身砸吧两下嘴巴，就睡着了……

就这样，一个月子里，我都带着耳机看她哭，只要不是饿了、病了、尿了、拉了，就丢到床上哭去吧！握着她的双手，放在她的小胸脯上，哼着歌曲，让她有安全感就可以了。一般情况下，最多两个轮回，5分钟哭，5分钟抱，5分钟哭，5分钟抱，她就会自行入睡了。如果两个轮回还没睡，那一定是你前期的判断失误了，小宝贝很可能是饿了什么的不舒服。时间久了，你自己都会分出来，12饿了、尿了、热了的哭声和哭法是不一样的。

田姐回家休息的两天，我依然坚持这个操作。此行为让外婆很不解，主动要求哄孩子入睡，不让她哭成这样。结果折腾了快一个小时，抱着就睡，放下就哭，越循环越恼火。无奈，直接把溺爱的老人家赶出去，关上门，看着表，8分钟，准时入睡。从那以后，她一哭外婆也是一脸镇静，哭哭当锻炼吧。

其实，最难熬的就是那几声嚎叫，田姐说，哭的急的孩子一分钟能哭100下，在旁边看着，给他安全感，不要让他呛到就可以了。如今，

12哭的时间越来越少，已经开始学着自行入睡。看着她嘿嘿嘿在床上玩累了，睡过去，感觉坚持还是很值得。

再补充两句。第一，这个方法不是必须，不是每天，而是别的办法都用尽了，才会用这个方法。第二，不是冷血的看他哭，他哭的时候，你需要在旁边爱抚、安慰、唱歌。第三，这个方法下来，我们最高一次记录哭了15分钟，如果哭的时间超过两个轮回，那很有可能是宝宝有别的需求，不要一直哈起看他哭。

有别的问题，才开始执行，执行2轮之后，你还要重复再找一次原因，饿？冷？不舒服？）第四，老纸不是冷血！45天大了，我们这样哭的次数一个巴掌都数得完。

绝招二

如何让刚出生的小宝宝一觉睡到天亮

美国医生再三批评我：你不是好妈妈，隔壁的孩子一睡到天亮，隔壁的妈妈是好妈妈，你不是！每次去看家庭医生我都挨批评，原因是我晚上要喂奶1-2次，抱怨养孩子很累很辛苦。医生告诉我一个观念：人类晚上不需要进食！我傻乎乎问，为什么呢？医生没办法，只好大声说：因为我们是人类！我印象极深，妞爸早就笑弯腰了。很显然，我担心BABY晚上会饿根本是多余的，10-12小时的连续睡眠，对孩子来说比吃奶重要100倍！我们被老大妞妞折磨很惨，晚上吃一顿奶的坏习惯一直延续到快2岁。养老二的时候按照医生说的，彻底让我和老公解脱出来，从刚出生到一个礼拜我家妙妙被训练距离5个小时才吃奶，2个礼拜之后，孩子就能睡天亮了。晚上不需要吃奶！！！（三个感叹号是请妈妈们切记的意思）

我的实践：

这其实是我实践之初最纠结的地方，早年听过哈佛育儿博士王涛的讲座，他一力支持一定要按时喂养，即使孩子在睡眠期间，也要把孩子轻轻的拍醒，保证3小时一次奶量。而这个美国经验，说起来似乎也非常的有道理。

月嫂田姐来家以后，商量哺乳方案的时候，田姐建议按时喂养。她说按照她的实践经验来说，按需哺乳的妈咪会非常的辛苦，容易产后抑郁，而且新生儿黄疸一出，最关键的就是让宝宝多吃多拉，夜间不喂奶的风险度还是很高。

就这样，我们开始了三小时一喂奶的按时喂养。这里需要说明的是，三小时的计算法则是从你开始喂奶计算，也就是如果你吃奶、拍嗝花费了半个小时，那么下次进食的时间就是2个半小时后。一开始会很辛苦，但到了一个星期左右，12就自己形成了这个规律，3小时一到，哼哼唧唧，比闹钟还准。

接下来的日子，我们加大了白天的运动量，做操，洗澡，游戏之类的，晚上宝贝的睡眠基本属于深度睡眠，而且睡眠时间也在逐渐拉长。

黄疸退完以后，我采用了两种喂养方式的结合，白天按时，因为运动量大，有时候2个小时就要吃一次；晚上则按需，12最长时间可以5个小时不吃夜奶，但因为考虑到他还太小，我还没有尝试把这个时间拉得更长。

微博上鲍秀兰专家也曾经回答过这样的问题，48天的小12，如果晚上持续睡眠能有6到7个小时，是可以不唤醒他吃奶的。但总奶量还是要保证！！！

绝招三

如何让宝宝自己静静入睡，不要摇晃

医生说，一个快乐的BABY会睡在床上唱歌的（不是真唱，是婴儿咿咿呀呀）！婴儿的大部分时光都需要在床上度过，这里请爸爸妈妈们记住，床是不会动的！所以，抱起婴儿的时候不要摇晃，不要来回走动，更不要这样哄孩子睡觉，轻轻放在床上让他自己睡就好。再说一次，床是不会动的。爸爸妈妈你们没有权利剥夺孩子躺在床上享受快乐的权利。还有更重要的就是，兴奋的家长不要用力和孩子“疯闹”，孩子的大脑在婴儿时期还是胶状的果冻状态，很容易受伤。

我的实践：

不要没事就抱，尤其是哭了马上抱宝宝！现在，我们家宝宝每天除了玩耍的一两个小时要抱抱之外，其余时间都是在床上玩，即使是玩耍，也是只需要站在旁边即可。有时候，外婆和婆婆总是口水滴答的想抱，还好有田姐以专业的身份阻挠了他们。为了让宝宝学会自己静静入睡，家人还统一了习惯，轻声关门、走路，电话静音等。

抱的时间也很考究，要在宝宝心情很好的时候，抱着陪她玩一会。切忌，一定不要在他无缘无故哭闹的时候抱！即使是抱，安抚性质的抱，要很快放下！！！

此外，宝贝的睡眠规律也要掌握，有时候宝宝处于浅睡眠，眼睛会微睁开，会在床上扭来扭去，好像是已经醒了。这个时候你把他抱起来，他势必会闹瞌睡。所以不要轻易下结论，宝宝醒了，马上伸手去抱，应该观察一下是不是真的清醒了，情绪怎么样，再考虑抱不抱。

绝招四

宝宝的抵抗力比你强十倍

爸爸妈妈穿2件，宝宝绝不能穿2件半，只能比你穿的少，不能比你穿的多。我家两个孩子都十分强壮，冷热其实很好控制，偶尔看到儿童医院发烧的孩子被花被子棉袄裹着一层一层的，可怜啊，孩子不会说话，都是家长害的。

我的实践：

有个有趣的细节，婆子妈很奇怪，说过去带小孩总是有很多眼屎，结果我们12这么干净，眼睛一点分泌物都没有。田姐说，这是因为过去带孩子都注重一点——怕娃儿冷到，却从来不管娃儿是否热到了，所以孩子普遍热重，眼屎也多。事实上，让孩子冷一点，抵抗力确实要强得多。我老娘最得意的就是，小时候没给我穿太多，带得比较清凉，以至于我的抵抗力很好，3岁前基本没生病。

要控制冷热，田姐教了两个标准。第一，干燥常温的手去碰孩子的鼻尖，如果鼻尖不冷，就说明孩子不冷！！小手冰一点没什么，小脚夏天冰一点也无妨，冬天要保暖。第二，干燥常温的手去摸孩子的后劲窝，如果出汗黏腻，那就说明热了，要调整。

绝招五

拒绝抗生素！

感冒发烧是孩子成长的过程，是增强抵抗力的过程。我家宝宝发烧了最常用的就是用冰敷，用有拉链的保鲜袋装冰块，用干净毛巾裹了冰敷在全身，30分钟一定退烧。烧厉害了配点美林或泰诺。如果是着凉了感冒没有发烧，就让孩子吊着鼻涕没有事，几天就好。不要相信任何药能治疗感冒。到目前为止，除了去年的手足口被医院骗进去那一次之外，我家2个孩子从来没有挂过盐水和注射过抗生素。在美国，是那种要死的病才注射抗生素的，在中国注射室的景观，吓坏了妞妞的爸爸，那个景象让人发毛他说。一排一排的吊针，打手打头打脚的小孩子们在妈妈爸爸爷爷奶奶的陪护下挂盐水。集中营莫过如此，很恐怖。花钱不说，更可怕的是体内的细菌大战存留的各种毒越来越多，周期性的需要挂盐水来压下去，常常听到妈妈们说，有一点症状马上挂水压下去，十分得意。我为她们的无知十分惋惜。我的孩子越来越健壮，从不生病，病了也几天自己好，基本不治疗。邻居的孩子半夜跑医院，累的人仰马翻乐此不疲，从这点看我是好妈妈。

我的实践：

因为12的身体健康，所以这点也一直没用上。早年间咨询过一个儿科医生，他说只有细菌性的感染才需要抗生素，平时不需要。所以是否采用抗生素，做这个检查就成了。现在的医生确实挺恐怖，孩子有一点问题，非要把几率极小出现的负面效果，夸大反复跟你说，导致妈咪心理紧张。幺儿母乳性黄疸，就被个保健医生说得严重的不去医院就会傻掉。所以，恒定而强大的心，对于妈咪很重要！

绝招六

天天洗澡，用清水，少用沐浴露

我的2个宝宝健康的另外一个原因是天天洗澡，天天洗澡是必要的。记得我生完孩子出来，准备听我妈妈的教诲躺着不动，打算熬到第二天才洗澡，护士惊讶地拉我起来洗澡“不管你什么传统，把汗水和细菌都洗掉才会健康”。我被误会成个脏妈妈被拖去洗澡，当然要说明的是我生两个都是顺产。产妇如此,何况小孩子？孩子每天运动量大，臭汗奶腥味便便尿尿什么味道都有，一定要洗澡，不能隔天才洗。

这也是健康不生病的重要原因，他们不会着凉的，抵抗力比成人强十倍。医生交代：宝宝洗澡尽量用清水，再名牌的婴儿产品都不如清水好，不要用任何沐浴露、洗发水，清水最最好！医生说尽量不用，一定要用的话一个星期用一次沐浴露就好，我家是三天用一次（我觉得一周太长了，心理作用）。

我的实践：

产妇洗澡：现代观点支持，说洗了以后擦干即可；传统月子不允许这样。具体怎么实施，还是要看妈咪自己。由于是剖宫产，我产后一个星期都是擦澡，一个星期后伤口恢复得差不多了，我就在田姐的支持下洗澡、洗头。洗的时间不要过长，及时擦干净就成。洗完也没觉得有什么严重后果，反而觉得一身脏兮兮惹来个产后抑郁，问题要更严重些。但也有妈咪跟我说自己在月子期间用姜水洗了头，头都痛。洗还是不洗，你还是看着你自己的身体状况来决定吧。

婴儿洗澡：每天洗澡有助于健康已经是共识。但出生40多天，每天洗澡我们都没有给12用沐浴露、洗发水，因为清水不会打破宝宝表面皮肤的保护层，我所看的育儿书籍里基本都不主张给12用化学产品洗澡。12的洗澡水也有文章，变天冷的时候，例如前两天，我们就煮一点陈艾给12洗，天热出籽籽的时候，就洗一点金银花腾煮的水。

绝招七

没有奶不够吃的妈妈，只有不想喂奶的妈妈

能吃到2岁半是天下最幸福的宝宝。JANE GU医生说，没有奶不够吃的妈妈，只有不想喂奶的妈妈，孩子的食量多大，妈妈的奶就有多少，生双胞胎的妈妈的奶同样够两个孩子吃。

这一点我很失败，尽管GU医生用笔画了一个圆圈，她告诉我，你的孩子吃多少，你就能生产多少，你觉得奶不够，加奶粉进去，奶就会真的不够，最后就没了，事实证明我后来真的越来越少直到没了。孩子不会说话，她吃饱没有很难知道，妈妈觉得奶少了就放弃母奶，就补奶粉，其实是告诉自己的身体，我只能生产这么多了。要相信自己能当头称职的奶牛。如果再生一个，一定要证明一下。生完小孩第三天就去医院参加“喂奶班”，几个妈妈带婴儿围成一圈，有黑妈妈白妈妈和亚洲妈妈，喂奶课用的是那种很舒服的沙发，脚下有垫脚的专用凳子。医生们将孩子脱光，包括尿布，然后称BABY的重量精确到小数点后面2位数。然后让我们抱孩子喂奶，不准穿衣服只穿尿布。医生一对一教妈妈们如何让孩子一口就咬准奶头，如何保护奶头，一次一次训练，期间有别的妈妈来用免费提供的吸奶机下奶，用塑料袋装回家。我刚开始的害羞和尴尬慢慢没有了，呵呵，我在家完全不知道妞妞吃了多少，这下好了，一堂课下来，马上称孩子份量，我妞妞吃了不少，好像是那天的第二名，前后数据证明，我有奶。

我的实践：

这一点，我就简单说两点自己认为比较重要的吧。有一点挺对的，基本上每个妈咪的奶水都能喂饱宝宝。但是我不太同意说没母乳的妈咪就是懒妈咪，多数妈咪都是为了母乳而努力的，只是遭遇了方法不对或是家庭环境影响的缘故，不得不放弃母乳。

1.母乳的准备是在怀孕的后期就开始了，准妈咪要注意按摩乳头和乳房，尤其是乳头有凹陷情况的妈咪，要开始注意牵拉了。第一次听这个观点，是儿保专家郑惠连讲的，她说按摩和用些力的拉扯可以让妈咪乳头的耐受力增强，以免在真正开始吃的时候，一允吸就疼痛。此外，按摩乳头可以加点植物油，你可以看到一颗颗的脏东西从乳头里面出来。经过这样的按摩，我在产后的当天晚上就看到了不少黄色的初乳，乳腺管顺利地畅通了，虽然我是剖宫产，初乳要来的慢得多。

2.奶来的时间每个妈咪都不太一样，但关键点就一点，要勤允吸，非常勤快的允吸！看我推荐月嫂田姐的那个帖子的妈咪都知道，在产后的头三天里，我和田姐基本没怎么睡觉，不停的让宝宝允吸，只要奶开了，就要放弃奶瓶和奶粉，一定要让宝宝为自己的伙食努力的工作，成人也要协助宝宝工作。一天至少允吸10到12次！！

3.不要怀疑自己的奶水。很多妈咪怀疑自己奶少是受了吸奶器的影响，我们12现在的饭量是110ML，但我每次用吸奶器，两边一起只能吸出来150ML。12吸过的乳房和吸奶器吸过的是完全不一样的，12吸过的要空得多！！不要老说自己的奶水清，实际上，许多妈咪只用吸奶器允吸了前奶之后，就开始吼自己的奶很清，包含脂肪和蛋白质的后奶，一般要在前奶后的几分钟甚至十几分钟才来。觉得吸空了前奶之后，按按乳房，等一等再吸，你就能看到越来越粘稠的后奶了。

绝招八

宝宝吃奶睡着怎么办？

BABY被妈妈抱着舒服又安全，没吃饱就睡着了，醒了又吃两口，折磨妈妈，宝宝也吃不饱睡不好，害人害己。训练班里学到最有用的一招，如何弄醒孩子让他们专心吃奶，就是脱衣服！脱得就剩尿布，医生告诉我，放心吧，你抱着她有妈妈的体温，这体温能保证婴儿不会着凉，温度刚刚好，BABY有一点凉意，他们会用心进餐（她说的真是进餐，呵呵）。放心吧，这些看起来弱不禁风的小东西，从妈妈母体带出来的抵抗力比成人强10倍，喂奶的产妇也不容易病，这就是繁殖的力量。（当然室内的温度是有一定温暖的，国内无空调寒冷地区的人不要对照模仿误会）

我的实践：

这招我还真没用到，因为田姐教的方法已经足够了。当你发现宝贝含着你的乳头动都不动的时候，就该试试这个方法，而并非认为他吃饱了，马上断开母乳链接。很有可能你刚放下他，他就开始哭闹了。最不好的结果就是，你就被周围人悲催的灌上了“奶不够”的头衔。

方法如下，母乳的时候，爸爸最好在旁边，一旦发现宝宝停止允吸了，就用大拇指指肚打圈按摩宝贝露出来那只耳朵的耳后根，另一只手按摩宝宝的小脚心，按几下，他就会恢复允吸。这个方法在初期很有效，因为吃奶很辛苦，孩子在最开始的时候，往往是工作两下，就睡着了，反复的折腾会让妈咪和宝宝都觉得母乳很累。顺利之后，使用的几率会越来越小，我们家宝贝现在吃奶就挺认真，除非超级瞌睡的时候，才需要用一下。

绝招九

母奶是最好的“抗生素”

妞妞大概10来天的时候，一只眼睛发炎化脓了，我和妞爸吓得抱到医院，还是急诊，儿科的男医生问，你喂奶还是奶粉，我说母奶。他说挤点出来放进孩子眼睛，BABY就会好。What? 我排队等急诊老半天就这么打发我回家了。于是如法炮制，母奶当药，几天后妞妞果然见好，是否母奶的原因还是不清不楚，美国医生忽悠得或许有点道理吧。总之母奶是好东西。

我的实践：

我曾经尝试用母乳擦擦湿疹，结果没神马效果，嘻嘻。但可以肯定的是，母乳绝对是超级好的东西，里面有孩子每个阶段所需要免疫活性物质。任何一个人告诉你母乳有毒或是不行的时候，那他的脑袋一定是被驴踢了。吃奶的时候，尽量帮助宝宝将前奶后奶都吃到。清一点的前奶饱含矿物质，粘稠的后奶有脂肪和蛋白质。说你母乳不够的标准只有一个，就是12的体重，出生的前十天，12的体重会下降，十天后到一个月，只要12的体重每天能增长30到40克，就说明你的母乳是完全够的！

在吃奶的时候，可能12会有痛苦状的伸懒腰，或者全身不安分。这并不表示他吃不到你的奶难受。有可能是吃得太猛气换不过来需要拍嗝，有可能则是肠胀气，在努力的挣屁，稍微等等就会好的。

绝招十

你会换尿布吗？

废话，养孩子的谁不会换尿布呢？不一定哦。你是否有被孩子喷到尿或臭便便的时候呢？一天洗5次床单是我的最高记录。换尿布的时候，每次来的新阿姨都要重新教一遍，窍门就是把干净尿布放在臭尿布下面，再打开尿布，擦干净抽出来，这样即使孩子正好那时候又便又尿，你的床单保住了。习惯这么做以后，永远没有意外发生。

我的实践：

这个方法非常好用！！怎么操作，绝招里面已经写好了！有的妈咪想买那种隔尿垫，就是有层塑料的那种，还不如这个方法好用。而且隔尿垫不透气，稍微用长一点时间，12的皮肤就会有籽籽了。

绝招十一

你会拍嗝吗？

姿势一，趴在肩膀上轻拍孩子后背，这种是传统姿势，很多时候不太容易拍出来嗝。

姿势二：让孩子侧坐在腿上，左手托着孩子的脖子，撑起下巴，右手拍后背，这样效率极高，通常十几下就拍出嗝了。临睡的最后一顿奶，一定要喂饱足了，拍完嗝继续喂，我家妙妙2礼拜就睡整晚就是用这招，拍完嗝还可以再喂2-3次，直到她真的不吃了，小嘴巴往外推奶瓶的状态，妙妙就能睡到天亮。

我的实践：

姿势2很好用，虽然看起来像在给娃儿上刑，但他确实很舒服，而且拍嗝非常高效。需要注意的一点是，拍嗝的那只手要扣成一个中空的形状，不要平平的巴掌啪啪啪的拍，宝贝会疼滴！~为了更好的说明如何拍，上图一张！~注意，后面的那个腿是踮起来的哦，形成一个坡度。

绝招十二

早点吃五谷杂粮

4个月吃米粉再大点跟大人一起吃东西，孩子长大不太会偏食，早点吃和成人一样的食物对孩子有好处。6颗牙的时候，JANE GU医生说，她已经可以用这几颗牙齿吃很多东西了，什么都可以喂，没有不能吃的。

我的实践：

这个绝招，我不认同的。10年的时候，育婴师刚开始流行的时候，他们的教材里写的是，孩子的辅食要在4个月以后添加，而且当时问的几个儿保医生也支持这个观点。但这两年，主流的观点，已经将孩子添加辅食的时间，延长到了6个月，而且一开始只添含铁米糊。更需要注意的是，辅食辅食，只是辅助性食物，很多家庭一到孩子可以吃东西的时候，就没节制的加种类加数量，过早让孩子用辅食替代了奶量。起码1岁前吧，孩子的主要营养来源还是奶！不是饭！！

鸡蛋尽量晚点添，非要添也要从蛋黄开始，防止过敏；花生之类的果仁不添；果汁不是绝对的好东西，白葡萄汁对肠胃是最好的果汁之一，容易吸收，但添加的时候最好也在9个月。

分享一个微博上的辅食添加注意，是我看过写的相对比较全面和仔细的。注意，母乳是最好的食品，我没倡导配方奶哈，这两天写帖子，让我对很多教主很畏惧。

绝招十三

别破坏宝宝的专注力

再小的宝宝玩玩具或看电视或看图画书的时候，请家里的阿姨或者任何人都别打断她们。即使是吃饭的时间到了，晚一点也没有关系。培养孩子的专注力就等于培养她们长大了能注意力集中做任何事情。我家妞妞专注力很好，她喜欢的事，比如拼图，一个下午几个钟头不抬头，没有人叫她，除了尿尿之外。最怕那种大呼小叫逗孩子的长辈们，自以为聪明，边看电视边问问题。闭嘴，请安静。给孩子一个专注的环境吧。

我的实践：

对于大点的孩子先不讨论，小点的孩子我倒是觉得有一点比较重要，就是把每件事情给孩子区分出来，该吃饭啦，该睡觉啦，该玩啦！要专注地做每一件事！！坚持久点，到特定的环境里，孩子自己就会有反应。比如吃奶，我们有固定的吃奶的地方，吃奶的姿势，吃奶的程序以及固定的吃奶的时候，我唱的歌。效果还是很神奇哦，有时候因为刚洗完澡还得穿衣服，或者要先换尿不湿才能开饭，而在这些操作中，宝宝因为嚎啕大哭要找吃的，让操作挺困难。这时候只要唱我给他固定的吃饭歌，他都会很快安静下来，盯着你好像在等开饭了。睡觉也是，要有睡觉的准备，固定的床，固定的程序，固定的歌曲，一旦宝贝要开始准备睡觉，我们就需要让灯光更暗一点，周围的人说话走动的声音都放轻，拉着小手哼固定的催眠曲，久而久之，一这样操作，孩子就知道该睡觉了。

这些情况，在我们孩子身上已经开始呈现，小家伙还才只有45天哦。

绝招十四

慢慢走路，小声说话

身体力行很重要，大人怎样的孩子都会学。难得遇到上海一位陆老师，教孩子慢慢走路，轻声说话，人家听得到就好了，别那么大声。回了家乡，小区的幼儿园老师教孩子们扯起嗓门唱歌，我在一旁看，心想完了，培养了半天的小淑女被汉派文化同化了，哈哈，如今的妞妞热干面一样的个性十足，整个儿一辣妹。大环境很厉害，几乎没有不被同化的可能。

我的实践：

这个也是针对大点的小孩。在现阶段，我最深的感觉就是妈咪的情绪是会很容易带给宝宝的。在打预防针的时候，我自己很紧张觉得孩子会很疼，身体都有点绷紧了。就看到还在怀里睡觉的宝宝也明显紧张起来，把袖子脱下来的时候，他紧张得小胳膊撑得硬硬的。等我调整自己的情绪，让坐姿更舒适一点的时候，宝宝也就轻松下来。还有一点，对大一点孩子的妈妈来说应该比较清楚，如果宝贝跌倒了或者撞到了，如果你表现得很紧张，孩子的哭声就会比你表现得平静的时候要大要久得多。在他疼的时候，你可以尝试用两种不同的态度对待他，你可以发现，平静的反应更容易让孩子获得安全感，而且你能更快更准确的得到孩子的反应，是否真的有那么疼，疼的程度有多严重。

绝招十五

也是最重要的一招，一天只能批评两次！

父母也不可以随便批评宝宝，一天只能批评两次，两次用完了就等明天的配额吧。美国老师这么慎重交代的。于是，宝宝外婆说：“你的孩子一天10次都不够，2次的话我10分钟就用完了，这太难了。我大笑。在婴儿的时期，批评有用吗？拉个便便也被阿姨批评“宝宝又干坏事了”我会反问阿姨，你有哪天不拉屎吗？

我的实践：

这个问题要讨论的话，那简直要说的太多了。简单说一个我特别的感觉吧，我们的妈咪很容易用形容词来给妈咪来定性，如胆怯、内向、暴躁、固执……其实孩子很多时候本不理解这些词汇的意义，但当我们给他贴了这些标签的时候，他就会按照这些暗示去“完善”自己。所以，当你让孩子当众表现的时候，如果孩子不肯，请不要简单认为孩子不够大方，仔细想想你自己，你能不能做到在这么多人面前无障碍地表现自己；当你让孩子跟你的朋友打招呼、说再见的时候，如果孩子不肯，也不要因为没面子，跟你的朋友说：“哎呀，他就是这样。”，仔细想想你自己，是否能轻松做到和完全陌生的人沟通顺利甚至高效呢？