晴妈书单推荐（1）
原创
2016-07-27
晴妈
晴妈说
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qingmashuo 晴晴妈妈讲讲儿童心理学、婴幼儿脑科学、个人育儿经验、亲子游经历、读书游戏学习知识，不定期更新。 已经有不少次听到希望荐书， 晴妈很开心，说明目的达到了。 之所以每一次都做“经典说”， 就是希望这些分享能抛砖引玉。 晴妈会分几次推荐书单， 会根据当时的分支，相应推荐。 这次荐书主要与“智力”和“行为”相关， 有一些与“情感”“家庭”相关的好书， 以后再相应推荐。 发展心理学 发展心理学讲的是有关“成长”的心理学，讲每个年龄段的心理发展，父母最好找一本看看，能更了解每个年龄段的孩子。 《发展心理学》 【美】大卫.谢弗 & 凯瑟琳.基普 这本书很生动，也很好读，在教科书领域是最接近通俗育儿书的。讲了从孕期到青少年孩子在各个阶段的发展变化。父母可以知道自己的宝宝在婴儿期、学步期、儿童和少年时期会有什么样的情绪、自我认知、人际关系特征。也简要介绍了不同流派理论家对于孩子的解读。 其他推荐：《从儿童到青少年》 【美】劳拉.贝克 贝克（Berke）的发展心理学也是广泛推荐的入门教科书，详实而经典，语言也很好。 育儿书：综合 《魔法岁月》 [美]塞尔玛·弗雷伯格 已经向不少父母推荐过《魔法岁月》，也曾在文章中两次引用。这本书的写作生动极了，看了忍不住莞尔。 有两点特别值得一提。一是常常从孩子的角度写：育儿书往往是从父母的角度看孩子，但这本书常常从孩子的角度看世界、看成长，看“这些大人”。另一点是把不少精神分析的观念用毫无术语的方式简单讲出来，既有意义，又不让家长陷入术语的丛林。 这本书的实用技巧不多，更多是希望父母理解孩子。 其他推荐：《养育的选择》 【中】陈忻 陈忻老师在美国做儿童心理学方面的研究，是晴妈敬佩的学者。这本书的编排很吸引人，从父母最常见的十多个问题入手，提供理性、包容解答的同时讲述理论，还有不少陈老师的亲身育儿经历。 育儿书：学习 《为什么学生不喜欢上学》 【美】丹尼尔.威林厄姆 这本书讲学习的原理，值得各种教育者读读，无论是父母还是教师。它写得很轻松通俗，但其中蕴含着各种人脑运行机制和学习原理。 学生为什么不喜欢上学？是因为很多时候学校的教学设置不符合认知原理。这本书是专业性题材中最轻松好读的一本。 育儿书：行为管教 《孩子：挑战》 《孩子：管教》是德雷克斯基于著名心理学家阿德勒对孩子的信念基础上，发展而出的育儿理念。它的目标是尊重每个孩子，理解孩子错误行为之后的渴求，教他们更好的解决办法。 这本书的理念直接影响到当下流行的“行为教养体系”，如“正面管教”和“PET父母效能训练”。书写语言轻快好读，例子很多，书中的主张拿到今天看也十分前沿，例如“利用自然结果”、“避免权力之争”等。 其他推荐： 《正面管教》 《P.E.T父母效能训练手册》 《正面管教》正是基于阿德勒和德雷克斯的开创性工作，更清晰有效地总结出问题诊断和应对方法。现在已经是一个成熟的父母教养体系，有正规的课程和工作坊。 《PET父母效能训练手册》在“沟通与表达”方面非常值得学习。它教父母分析问题、聆听孩子、正确表达。不过更适用于年龄较大、表达较好的学龄儿童。 专业参考书： 《人是如何学习的》 【美】约翰·D·布兰思福特等 这本书对孩子和成人的学习都有用，尤其是对于教育工作者有参考意义。它综述了目前对于“学习”这个领域的专业研究：学习与脑运行机制的关系，学习方法和教育等等。其中只有一部分与婴幼儿学习相关，但是这部分内容很重要。 《理解脑》 经合组织（OECD）编 北师大认知神经科学与学习丛书 这一套丛书都很好，包括上面这本、下面这两本，以及其他几本书。每本书都包含了一些引人入胜的问题，学术界的最新研究成果，令人受益匪浅。 但缺点在于，确实比较难读。几本书都包含了较多科学实验，含有神经科学术语和实验描述，普通父母可能觉得很难入手。 《理解脑》这本是这一系列相对较为简单的，包含一系列重要原理，也有教育原则的推荐。
对父母也有助益的心理学书： 《自控力》 【美】凯利.麦格尼格尔
这本书很有意思，也很有用。它针对每个普通人，告诉我们“自控力”如何运作、为何经常会失效、如果想更好地自控，可采取什么样的策略。这本书不是成功学，它更多地告诉我们人类意志的复杂性：为何经常越想做到，越无法做到。 《成功，动机与目标》 【美】 海蒂·格兰特·霍尔沃森
若不是专业人士推荐，看这名字，晴妈是不会买的。但这本书的内容，远不像书名这样浮华，实际上是非常踏实和朴素的。与其说它教我们“如何成功”，不如说它教我们如何更好地看待生活、执行生活。 这本书基于心理学界较新的概念和研究，对我们和孩子的日常生活都有助益。其中重要的是“成长型”思维：无论何时，我们都需要相信，我们可以进步，比自己向前一小步都是有意义的。
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