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咳嗽是一种病吗？ 其实，很多人从出生开始就有咳嗽的情况。咳嗽是人类正常的条件反射，具有清除呼吸道异物的作用，是人类自我保护的一种机制。 但是长期、没有原因的咳嗽，就一定是一种疾病了。顽固性咳嗽，作为一种呼吸道综合反应非常难治，很多患者被迫一生都需要服用西药缓解症状。 不过，在晁恩祥教授看来，根治顽固性咳嗽并不难，关键是得分清楚咳嗽背后的不同原因。对症下药，就能药到病除。
咳嗽分为风寒咳嗽、风热咳嗽、风燥咳嗽，虽然都是咳嗽但病因却大为不同。如果没有判断正确对症下药，则会出现久病不愈、愈演愈烈的结果。 究竟该如何“辨症”呢？晁恩祥教授介绍了一种简单的辨症法，日常可用： 寒咳：不发热，即使发热也不嗓子痛，有咳嗽，可能会有痰，受凉加重症状，如：慢性支气管炎。 热咳：嗓子痛，有黄痰。 燥咳：季节性，一般秋后多发，嗓子干，咳得费劲，痰不多，但伤津。 风咳（变异性哮喘）：没多少痰，痰不黄不白，是集中的一段段的咳嗽（甚至可能咳得连话都说不出）；遇到异味、冷空气等情况都可能诱发或加重； 嗓子痒，有的人发展成变异性哮喘，早上起床和睡前都会咳嗽。 分辨好了不同的咳嗽，才好对症下药。 风咳吃药注意什么？ 01 干咳、咽痒切不可口含姜片，因为这样做只会刺激咽部，增加咽部的异物感，加重咳嗽。 02 风咳咽痒时，亦不能进食甜腻的食物，像冰糖炖雪梨最不适宜，因为甜腻的食物容易“堵住风”，不利于止痒。 03 有一些患者如果还伴有全身酸痛和腹泻的症状，可以用藿香正气散，对胃肠型感冒有较大的作用。 润肺补气 01 拍肺法 每晚临睡前，坐在椅子上，上身挺立，两膝自然分开，双手放在大腿上，头放正，眼微闭，全身放松，吸气于胸中，同时抬手，用掌从两侧胸部由上至下轻拍，每次约做10分钟，最后用手背随呼吸轻叩背部肺俞穴(第三胸椎棘突下旁开1.5寸)20下。 02 搓鼻法 将两手拇指外侧相互磨擦有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次。然后，按摩鼻翼两侧的迎香穴，即位于鼻唇沟内，横平鼻翼外缘中点处，每遍15~20次。 如此，每天1~2遍，可增强鼻的耐寒能力，亦可治伤风、鼻塞不通。 版权声明：本文源自北京卫视养生堂，欢迎向“中医养生经”微信公号留言。 |
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