注意事项，儿童也可以很安全地使用精油

只要留心几个注意事项，儿童也可以很安全地使用精油。一般来说，如果用芳香疗法和所有自然疗法来治疗小孩的病症，效果会特别好。可能是因为他们对疗法的内容没有太多的预期和偏见，而年轻的身体容易恢复也是重要的原因之一。人类与生俱来的自愈能力在儿童时期尚未完全失去，不良饮食、外界压力、不良习惯、环境污染等还未完全侵害他们的身体。但这不表示他们不受这些问题的影响。他们的身体非常容易受到各种潜在毒素的影响，幸好只要提供给儿童健康的环境，他们就可以很快地排除毒素和病菌因为他们体内累积的毒素不算多，还不会影响各器官的正常运作。

芳香浴、蒸汽吸入、贴敷和芳香喷雾等简易使用精油的方法都能有效治疗儿童的病症，简单的按摩也非常适合婴儿和幼童。母亲不必接受任何专业的按摩训练就可以温和地抚摸和按摩孩子，减轻孩子的病痛，如果想学些技巧，市面上有些不错的书籍可供参考。从孩子出生那天起，在为宝宝洗澡、换尿片、穿衣、哺乳时，每个母亲都会轻抚自己的宝宝，而这些轻抚的动作再加上稀释的精油，就成为适合宝宝的芳香按摩。孩子逐渐成长，母亲和孩子间的肌肤接触通常会越来越少，但如果孩子从小就养成定时让妈妈按摩的习惯，母子间就不会越来越生疏。或许，母亲可以将按摩变成孩子洗澡或睡前的固定活

在家中规律地使用精油，进行芳香浴、按摩、芳香喷雾或熏香就可以预防疾病，如儿童伤风或病菌感染。幼童的免疫系统尚未完全发育成熟，因此如果到游乐场或学校和其他的玩伴一起玩耍（特别是待在通风不良的教室里），他们很容易就感染伤风和其他传染病。如果不幸被传染了，只要用精油治疗就可以减轻他们的不适感，还可以缩短生病期，避免二度感染。精油也可以治疗瘀青、刀伤、轻微烫伤、擦伤、蚊虫咬伤等每个活泼好动的孩子身上都可能出现的轻微创伤。

儿童使用精油必须注意下面几点：

1.儿童绝对不能使用未经稀释的纯精油（只有一个例外：治疗轻微烫伤时，可以直接涂抹少许的薰衣草或茶树精油）。

2.让儿童洗芳香浴时要注意：精油在加入洗澡水之前，一定要先稀释。儿童所用的精油剂量要比成人的低（儿童最多只能加4滴精油）。

3.为儿童进行芳香按摩时，他们所用的精油浓度要比成人用的低。儿童用的精油浓度约是1%~1.5%，成人用的精油浓度为3%。

4.进行芳香吸入疗法时，要陪在幼童身旁，以免烫伤。

5.刚开始进行芳香吸入疗法时，只让儿童吸几秒钟或半分钟就可以，等到儿童可以接受，再延长至1～2分钟。

6.绝对禁止口服精油。

7.避免使用有毒或微毒的精油 [可参看各种类精油的说明或“附录A”（497页）]。

8.孩子如果生重病，一定要和医师、顺势疗法医师或药草医师联系，绝对不要尝试自己治疗。如果孩子发髙烧，严重烧烫#，发生痉挛或出现其他异常的病症，请立刻向医师或有资质的医护人员求救。

9.利用芳香疗法治疗孩子的小病症时，如果24小时内病情没有起色，也请立刻和医师联系。

除了被疾病困扰之外，孩子也常有脸色不好、脾气乖张、不肯睡觉或过度兴奋等问题。简单的芳香疗法就可以解决这些小麻烦。最好的方法就是让孩子洗个舒服的热水澡（不要太烫），记得在水中加2-4滴稀释过的洋甘菊或薰衣草精油。这两种精油都具有温和抚慰、镇静和安宁的效果（和其他的精油相比）,可以驱散孩子的怒气，减轻孩子的疼痛，并且促进温和自然的睡眠。

有“儿童精油”之称的洋甘菊药效非常温和而且没有毒性，非常适合治疗婴儿和幼童的病症，比如：出疹子、肚子痛等。再强调一次，洋甘菊精油一定要稀释之后才能使用，而稀释后就可以用于沐浴或按摩。除此之外，也可以用专为婴儿设计的洋甘菊乳霜，顺势疗法药剂师用的洋甘菊药片等。

其他适合儿童的精油有：薰衣草（前文提过了）、玫瑰、安息香、永久花（图）和橘等。这几种精油的使用方法请参看各种类精油的说明。

想要知道各种疾病适合的精油以及使用方法，请参看“婴儿”（457页）、和各类儿童传染病——“水痘”（289页）、“麻疹”（365页）等。

摘自《芳香疗法大百科》，作者：Patricia Davis 购买此书正版，支持作者。