|
重阳节，又称重九节、晒秋节、“踏秋”，中国传统节日。《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故曰重阳，也叫重九。重阳节早在战国时期就已经形成，自魏晋重阳气氛日渐浓郁，倍受历代文人墨客吟咏，到了唐代被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。 重阳节 九九重阳，登高遥望； 亲朋聚首，赏菊饮酒； 秀色美景，思念家人； 万水千山，祝福相连。 人人都说：“家有一老，如有一宝”，老人的健康是我们做儿女要时刻关注的事情，生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，但是随着人的年龄增长，人体健康身体各机能功能下降，常出现失眠、老眼昏花，贫血、各种慢性疾病等；以下推荐两款养生食疗方： 一、老人眼花是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致，因此治疗以补肾养肝为主； 推荐 -女贞子粥 原料：粳米、小米、女贞子、枸杞子、冰糖适量。 做法：先将女贞子加清水小火煮沸半小时，然后去渣留汁，粳米、小米洗净，倒入沙锅中，加适量水熬煮至粥八方熟，后倒入药膳汁、枸杞子熬煮至粥稠，食用前加适量冰糖搅匀即可。 具有滋补肝肾、养肝明目等功效，适用于肝肾阴虚所致眼花等人群食用。 二、老年人体质弱，失眠是很普遍的情况，饮食是最安全的方法，不妨多从饮食调理入手，妥善运用有安神、镇静功效的饮食调理，即可自然又健康的吃出睡意。 推荐：老人失眠三味安眠汤 原料：酸枣仁、麦冬、远志、瘦肉、食盐适量。 做法：把药膳材料用药膳袋包好，瘦肉洗净，切成小块，瘦肉、药膳袋一起倒入汤锅中蒸煮1个小时左右，食用前取出药膳袋，加适量食盐搅匀即可。 具有宁心、安神、镇静等功效，适合老年人失眠人群饮用。 今天是重阳节， 不要忘了给父母一声问候， 父母在，人生尚有来处， 父母去，人生只剩归程...... 树欲静而风不止，子欲孝而亲不待， 父母把我们养大，我们陪着父母变老， 不要给我们自己留下遗憾！！ 祝福今天所有父母长辈们重阳节日快乐、身体健康！ 愿天下儿女皆孝顺，天下父母皆能欢心！ 特别推荐：养生补虚、延年益寿佳品“打老儿丸”火热预定中 详情点击：中老年人益寿延年妙方 注：文章转自八方问健食疗 |
|
|
