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教你正确呼吸法，迈出健康的第一步

 覌峰赏雲 2016-12-19


虽然我们每分每秒都在呼吸，但你未必做得正确。英国一项研究显示，90%以上的成年人不会有意识地调节呼吸;据我国呼吸科专家统计，城市中一半以上的人呼吸方式不正确……教你正确呼吸法，迈出健康的第一步。

生命离不开呼吸。虽然我们每分每秒都在呼吸，但你未必做得正确。英国一项研究显示，90%以上的成年人不会有意识地调节呼吸;据我国呼吸科专家统计，城市中一半以上的人呼吸方式不正确……教你正确呼吸法，迈出健康的第一步。

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    来自： 覌峰赏雲 > 《中老年养生》

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