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道家实修的核心有两个:一是通过积蓄后天精元，最终引发先天元精的启动，并利用这种先天能量来冲关破窍，逐一打通人体内部经络系统；二是通过锻炼后天呼吸，最终引发先天真息的启动，使人体全面进入逆反先天的状态，并在这种“纯先天”状态下一步步的证悟宇宙和生命大道。
无论任何形式的实修，就都必须要遵循这个修炼原则！如果离开了“积蓄能量、锻炼呼吸”这个修炼本质，那就算是修炼一百年，最终也只会是一场“梦幻泡影”，人体将随着自身的逐渐老化而最终轰然倒塌，修证大业也终将成空！
宇宙是由能量和物质构成的，而物质最终的本质也只是能量！同样的，生命是由物质(肉体)和能量(神气)构成的，而生命最终的本质也都只是能量！谁拥有的能量高，谁就在宇宙中占据绝对的优势地位！
这就是为什么道家实修第一件要做的事就是“积蓄能量”的根本原因所在！修真界的前辈们老早就已经掌握了宇宙和生命的本质真相，他们给后人传下来的修炼方法，首先就是一个实修者必须要懂得保存自身能量的方法，要尽量减少自身能量向外界的漏泄，也就是丹经道书上俗说的“补漏”！
所以，为了要实现“积蓄能量”这个最终目的，道家实修者第一步要做的事就是“补漏”、也就是道家修炼专业术语中叫做“开天门、闭地户”的概念！
我们人体内部能量向外界漏泄的通道，总起来说也就是佛家经典中所谈到的“眼耳鼻舌身意”这“六识”，这六识构成了人体内部能量向外界漏泄的“六漏”，而其中的“身漏”，则是“六漏”中能量漏泄最厉害的一种。
人体全身有八万四千毛孔，正常情况下至少有90%以上的毛孔随时随刻都在跟外界进行着能量交换(普通人都会有一部分毛孔是被一种很微小的皮下脂肪粒给堵住了的)。人体表面存在着的这些毛孔也就成了人体内部能量向外界漏泄的通道之一，但这种形式的“身漏”如同“六漏”中的其他几种能量漏泄的通道一样，在人修炼还没有达到一定层次的时候，修炼者是不可能做得到人为的将之完全封闭起来的。
所以，道家实修者在一开始要做到的“补漏”，就是要我们去堵住“身漏”当中能量漏泄最为厉害的一种---漏精！
由于人体精元都是经由人体下部的会阴穴从生殖器漏泄出去的，而人体下部的会阴穴这个部位在道家实修中被称为“地户”，所以道家实修一开始就要求我们做到“开天门闭地户”，也就是要让我们先堵住人体能量流失的最大通道——漏精！
道家实修者并非不懂人体内部能量向外界漏泄的通道总共有“六漏”，但它为什么却只提出要堵住“六漏”中“身漏”的漏精这一块呢？这就是源于道家“实修”精神的精髓所在！因为一个刚开始从事实修的人，他是根本就不可能达到“眼视而不见，耳听而不闻，鼻嗅而不香，舌尝而不味，身触而不觉，意动而不乱”这种高深境界的！而既然一个刚开始修炼的人根本就不可能做得到的事，那即使说了也是没有什么用的，还不如不说(减少“知障”)！
事实上，古往今来，无数的道家实修者就毕生都在苦苦寻求着能真正做到“闭地户”(也就是“闭精关”，或通俗点说也就是“不漏精”)的方法！
如果一个道家实修者找不到能真正做到“闭精关”的方法，一边修一边“漏”的话，那他就是修一百年，最终也将会是竹篮打水——一场空！
这就是我前面说到的:道家实修者必须要通过不断积蓄后天精元来最终引发人体先天元精的启动，这是道家实修的第一步，是基础，也是入门！
这是因为，人体先天元精是我们用于“证道”(也就是证悟宇宙和生命本质)的一个基本“工具”，它对于实修证道的意义就如同我们要去挖一块地，我们首先必须要有一把“锄头”一样！
一个实修者，他首先必须要修证到体内先天元精的启动，这样他才具备了用于“开悟证道”的工具，如果没能修到先天能量启动这一步的修炼者，就永远都只是在修证界大门外转圈的。
但古往今来，却不知有多少修炼者因为终身都启动不了体内的先天能量，而始终被挡在了修真界大门之外，无法登堂入室啊！
这其中最根本的原因所在，就是他们无法找到能真正“闭精关”的方法！
事实上，道家实修圣经《黄庭经》中只用了短短的一句话，就把道家实修中这个极度绝密的修证天机给透露出来了，那就是“仙人道士非有神，积精累气以为真”！
“神仙”这种宇宙中的高级生命体有什么很高深的道道数在里面吗？没有！“神仙皆是人来做”！道家通过自己的实修体验，老早把宇宙中各种高级生命体的本质给认识的清清楚楚了，他们丝毫不会迷信什么“至高无上”的神祇，而只用他们自身艰苦卓绝的实修体验，给后人留下了洞悉宇宙和生命奥妙的道家思想和实修实证的修炼法门！
所以，在道家实修的法门中，就都是必须要把“闭地户”作为开始进行实修的第一步，这个修证环节也就是我们经常会在丹经道书中看到的“闭精关(男)”或是“斩赤龙(女)”。
即使是一些因为年龄问题或是身体健康问题而导致人体已经自行闭精(闭经)的人，比如正常情况下男人到了56岁就不会自然漏精了，女人到了49岁就会自然闭经了，或是人体因为脏腑功能出问题(主要是肝肾这块)而导致的病理性闭精或停经现象，就也都是必须要修到重新开精关(来例假)之后，完了再来闭精关(斩赤龙)，并最终引发体内先天能量的启动的！
而道家实修者为了要真正能达到闭精关(斩赤龙)这个目的，他就必须要满足三个条件:一是道家师门秘传用于修证的心法口诀，二是用师门秘传的修炼心法不间断的、经年累月孜孜不倦的一直勤修苦练下去，三就是必须要配合上吃素！
关于道家实修必须要配合上吃素才能真正达到闭精关这一点，我自己是在经过了多少艰苦的实修摸索后才最终实证出来的！
(待续)
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