外关穴是人体手少阳三焦经的要穴,不仅具有清热解毒、解痉止痛、通经活络的作用,而且具有联络气血,补阳益气的功效,加之其位于前壁远端,针刺的安全性较高,因此该穴位可作为初学者练针穴位,可深刺或透刺内关穴。掌握本穴的相关知识,对临床治疗及保健均具有重要意义。 穴位定位 变准定位 当阳池穴与肘尖穴的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间 解剖定位 在尺骨与桡骨之间,深部有小指伸肌、指伸肌、拇长伸肌和示指伸肌;布有头静脉和贵要静脉的属支、骨间后动、静脉;有前臂后皮神经和骨间后神经分布 简便取穴 取此穴位时应让患者采用正坐或仰卧,俯掌的姿势,该穴位于人体的前臂背侧,手脖子横皱纹向上三指宽处,与正面内关相对。 内关穴对侧。 名称由来 外,外部也。关,关卡也。该穴名意指三焦经气血在此胀散外行,外部气血被关卡不得入于三焦经。本穴物质为阳池穴传来的阳热之气,行至本穴后因吸热而进一步胀散,胀散之气由穴内出于穴外,穴外的气血物质无法入于穴内,外来之物如被关卡一般。 主治 传统主治 头痛、偏头痛、颊痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋等头面五官疾患。 热病。 胁肋痛,上肢痹痛,肘部酸痛,手臂疼痛,肋间神经痛。 瘰疬。 现代主治 偏头痛、高热、神经性耳聋、肋间神经痛、落枕、急性腰扭伤等。 配伍 配太阳、率谷主治偏头痛 配足临泣治疗耳聋、目痛、颊肿、项强、肩痛 配后溪主治落枕 配阳池、中渚主治手指疼痛、腕关节疼痛 操作方法 推拿 点按,按揉均可,局部酸胀感即效 针刺 直刺0.5-1寸,可透刺内关 艾灸 温和灸,局部温热红润即可。 保健作用 经常按揉可以预防老年人听力下降、耳鸣、耳聋、腰背酸痛等症状。 遇到中暑、晕车、晕船,或呕吐,强力按压外关穴可以缓解晕车晕船等的不适症状,止吐。 经常艾灸外关穴可以提高机体免疫力,防治感冒。 |
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