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糖尿病周围神经病变的药膳食疗也需要辨证而行，大家首先需要判断自己属于哪种情况，最好是请有经验的中医师来帮助辨证，以下的简单辨证方法仅供参考。 气虚血瘀证-参苓山药二米粥 气虚血瘀证 症状：手足麻木，如有蚁行，肢末时痛，多呈刺痛，下肢为主，入夜痛甚，少气懒言，神疲倦怠，腰腿酸软，或面色白，自汗畏风，易于感冒，舌质淡紫，或有紫斑，苔薄白。 食疗：宜常食黄豆、扁豆、鸡肉、泥鳅、香菇、绞股蓝；挟湿者（如倦怠乏力、口粘或发甜、食欲差、大便粘滞不爽、头晕沉）宜食薏苡仁。 推荐药膳：参苓山药二米粥（党参、茯苓、山药、粟米、大米） 阴虚血瘀证-黄杞炖鳖汤 阴虚血瘀证 症状：腿足挛急，酸胀疼痛，肢体麻木，或小腿抽搐，夜间为甚，五心烦热，失眠多梦，腰膝酸软，头晕耳鸣，口干少饮，多有便秘，舌质嫩红或暗红，苔花剥少津。 食疗：宜常食百合、燕麦、山楂、山药、木耳、桃仁。 推荐药膳：黄杞炖鳖汤（黄芪、枸杞子、鳖肉） 痰瘀阻络证-陈皮茯苓粥 痰瘀阻络证 症状：麻木不止，常有定处，足如踩棉，肢体困倦，头重如裹，昏蒙不清，体多肥胖，口黏乏味，胸闷纳呆，腹胀不适，大便黏滞，舌质紫暗，舌体胖大有齿痕，苔白厚腻。 食疗：宜常食银耳、木耳、洋葱、花椰菜、海藻、海带、紫菜、萝卜、金橘。 推荐药膳：陈皮茯苓粥（陈皮、茯苓、薏仁、大米）或天麻三七炖鸡。 肝肾亏虚证-牛髓二山排骨汤 肝肾亏虚证 症状：肢体痿软无力，肌肉萎缩，甚者痿废不用，腰膝酸软，骨松齿摇，头晕耳鸣，舌质淡，少苔或无苔。 食疗：宜常食瘦猪肉、鸭肉、龟肉、荸荠。 推荐药膳：牛髓二山排骨汤（牛骨髓、山茱萸、山药、猪排骨）或当归生姜羊肉汤（当归、生姜、羊肉） 阳虚血瘀证-姜附炖狗肉汤 阳虚血瘀证 症状：肢体麻木、发凉、胀痛，患肢皮肤苍白或青紫，面色晄白，怕冷，舌淡苔白滑。 食疗：宜常食牛肉、鳝鱼、韭菜、芫荽、蜂胶。 推荐药膳：姜附炖狗肉汤（熟附片、生姜、狗肉） 更多糖尿病知识尽在糖天使[www.tts1000.com]（糖尿病健康交流②群 475884696）。 一个健康的正能量传递者，祝大家身体健康~！ |
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