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生活总有一些人，做事经常半途而废，估计你我曾经也在这些人之列，有这样的情况毫不例外，并没有什么可以惊讶的。 总体来说，出现半途而废的情况，主要原因是你根本没有把要做的这件事放到足够重要的程度上，或者变成你生活中的一种刚性需求。 举例，你不吃饭，肚子会饿，你能把你要做的事情变得和不吃饭就会肚子饿一样的刚需一样，那么几乎没有什么事情做不成功的。 即便很多事情，你大脑里已经明确的意识到这件事情非常重要，比如健康，不去参加运动是在不行了，身体严重透支了，但是你还是会半途而废。 估计现实生活中这样的人还不在少数，还真有这样的人存在，并且问了我，是我的一位读者朋友，他在我的qq空间里看到我去年做了100天每天5公里的跑步活动，我没有一天缺席，100天全部完成。 他非常想知道，我是如何做的。 他姓刘，我就叫他小刘，他非常好奇，问我是如何坚持，我说只要你想到运动的好处肯定能坚持。 小刘说：老师，你是如何才能坚持100天每天5公里，而且从来没有落下一天。 我说：其实非常简单，你把这件事情要放到最重要的事情上。 1、你要想到不运动，健康就会受到影响。 2、你想想到健康是革命的本钱，你必须要去运动。 3、你要把你准备做运动这件事情，公布于众，让你的朋友来监督你。 4、你一个人坚持可能比较难，你看可以找一些朋友一起运动。 5、大家可以相互一起监督，这样比较容易执行。 小刘说：这样方法好，谢谢，我去测试一下。 我在我的意识里以为，小刘肯定会很好的坚持，不可能在半途而废了，但是现实总是不是那么尽人意，总会出现一些小插曲，让你意想不到。 过了一段时间，通过聊天记录，大概10几天时间，小刘又找到我聊天。 小刘说：在吗？老师。 我说：在，有什么事，你直接说。 小刘说：老师，我按照你的方法，也找了几个朋友一起，谁知道，我的那些朋友，比我还懒，我还在这10几天时间里，坚持了3天。 我的朋友只有两个朋友坚持了2天，3个朋友坚持了1天。 我本来还能多坚持几天的，但是我心想他们都不坚持了，凭什么，我还在这里死磕，有什么意思。 我说：你确定你的那些朋友都是真想要去运动，很在意自己的健康吗？ 小刘说：我问了好多遍，他们几乎是一口同声，非常想要去运动，很在意自己的健康问题，就不能坚持。 我说：那就很好办，只要大家有想去运动心，也非常在意自己的健康问题，一切都不是问题，只是在想办法就行了。 小刘说：那麻烦老师在给我想一想办法，这次我肯定能坚持。 我想了又想，这能有什么好的办法，突然脑子里闪现过一下想法，你们可以收费，在设置一套规则，让大家按照规则，让制度来管理大家一起运动。 我说：小刘有了一个办法，你可以去试一下，我就是不知道是不是一定可行。 小刘说：老师你说，没有关系，我相信一定行，你说吧！ 我说：很简单，你听一下，然后回去做就是了。 每一件事情背后都有一个逻辑，你只需要按照逻辑去行事就行了。 首先，你让你的朋友每个人都交1000元现金，比如按10天计算，把这些钱放到一个地方由专门的人来管理。 然后大家约定每天什么时间去运动，只要你去了，就可以从管理人员那里领取100元现金，这个规则很简单，理论上只要每个人都去坚持了，10次之后，大家都会把自己的钱拿回来。但是，如果其中有一次，只要有一个人没有去，一直去的人，超过10次之后，就可以拿别人的钱了。 这里用了很多商业的逻辑，比如说沉没成本，当每一个人都掏出了1000元现金之后，你们都付出了一笔沉没成本。规避损失，不想失去100元现金，你就去运动。 还用到了适应性偏见，通过对比，你每次都能拿到100元现金，而他却不来，就拿不到，最后还可以拿别人的现金。最后可以拿别人的钱是一种激励方式，让运动的持续运动。 最后就按照这个逻辑，去狠狠执行。 小刘，听明白了吗？ 小刘说：听懂了，那我回去一定执行。 至于他是不是真的执行，我真的不知道，能对自己的健康负责任就好。 互动问答： 你有没有出现半途而废的情况，假如出来了，你会用今天的方法去帮助你坚持下去吗？ 本文欢迎转发，转发请注明作者和出处，谢谢！” 温馨提示： 欢迎添加我的微信公众账号：cainiaoedu |
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