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俗话说的好，牙疼不是病，疼起来真要命。想想小时候看牙的经历，那个怕啊，听到那“电钻”的声音，汗毛都立起来了，以至于现在见着“牙科”的牌子，心都跟着颤，怕的不要不要的。更何况，现在看牙，真心不便宜啊！我是不是把实话都说出来了？ 为了帮大伙儿保护好牙齿，有个好牙口儿，省点儿钱，我把大家的问题都整理出来，专门请和睦家资深的牙科医生帮忙做了解答。除了日常护理，还有一些关于智齿的，洗牙的，牙齿美白的问题，都是大伙儿关心的，要记得看完后认真执行哦，不然，就白费了伦家一片苦心了啦！ 1成年人如何选择牙刷？电动牙刷什么样儿的好？ 答：牙刷最好选择软毛的，挑选的时候仔细看看刷毛，很细很软的那种就行。电动牙刷也是如此，如果刷毛太硬，加上电动牙刷频率高，会对牙龈有一定的伤害。 2牙刷的日常清洁应该怎么做？看网上说，牙刷要3个月就要换一次？一定要换么？ 答：刷完牙以后，用清水冲洗牙刷头，把刷头上残留的牙膏和残渣都冲洗干净。 清理完之后，把牙刷放在杯子里，刷头朝上，敞开风干。如果把刷头朝里，杯子环境潮湿，很不利于牙刷的清洁。 关于牙刷的更换，也不用严格卡着3个月的期限，只要牙刷不疵毛，就可以使用，但一定要保持牙刷头的干燥。 3网上有人说，牙刷不管多贵，成本都差不多在2块钱左右，是不是就不用选择特别贵的牙刷？ 答：无论选择何种品牌和价位的牙刷或牙膏，刷牙的过程才是最重要的，一定要刷够时间，每颗牙刷仔细。否则即便是一万元的牙刷，如果刷得不认真，口腔护理也达不到最佳效果哦。 哈哈哈，我忍不住了，医生说的好有道理！ 在这儿，我要给大伙补充一个视频，是之前写儿童牙齿问题时，我拍的，医生给宝宝展示刷牙正确手法的视频，大人孩子道理一样，虽然我们年纪大，但不一定就会刷牙哦！ 4成年人选哪种牙膏好？每次刷牙，牙膏应该放多少合适？ 答：尽量选择含氟牙膏。每次牙膏用量，长度在1厘米左右。 5刷牙前蘸一下水，是不是错误的做法？正确的刷牙顺序是先用牙线，再用牙刷，再用漱口水么？ 答：刷牙前蘸水这个事，没什么正确与否，只要你认真刷牙，刷够时间和次数就可以了。 关于牙线，漱口水和刷牙的顺序，也取决于个人的习惯和喜好。口腔护理讲究的是认真仔细，顺序上没有正确错误之分。我个人倾向于先刷牙，把大块的残留物刷掉，后用牙线把牙缝中的小残留物清理干净。 6晚上不刷牙，只用漱口水漱口可以么？ 答：绝对不可以，这是懒人的做法哦。整个口腔一整天，细菌繁殖是很厉害的。除了细菌，还有吃的食物都粘在牙齿上。只用漱口水的话是绝对达不到清洁的效果的。一定要用牙刷，牙线物理性地把残留物和牙菌斑清除干净才可以哦。 7用牙线会让牙缝儿变大么？ 答：这是错误的观点。牙缝大的主要原因不是因为用牙线，而是牙龈炎牙周炎造成的。因为牙龈有炎症，牙槽骨就会往下降，导致了牙齿之间出现缝隙。 有个很简单的例子我也常常跟别人说：美国很多人从小就开始使用牙线，养成了习惯，用一辈子，他们牙缝并不大；但咱中国的老人这一辈子都没用过牙线，很多人的牙缝就很大，这就证明了不是牙线造成的牙缝大，而是牙周炎造成的哦！ 8刷牙时需要刷舌苔么？ 答：是的，但中医和西医对此有不同的看法。西医是绝对要求刷舌苔的，因为在显微镜下面看舌苔表面，有很多很深的一条一条的槽，这个槽是藏细菌最多的地方，甚至超过牙齿表面。所以刷舌苔很重要，而且刷的时候要里外来回刷，只是随意刷两下是不行的，舌头呈现出粉红色，才说明没有舌苔了，才是刷干净了。 当然中医有中医的说法，不建议刷牙苔。到底让不让刷舌苔，中西医是两种不同的概念。 9为什么要洗牙？需要多久一次合适？ 答：我们自己刷牙，很容易有刷不到的地方，那么就需要在牙科诊所或医院进行专业的牙齿清洁和检查，一些平时清洁不到的菌斑和结石，和发现可能发生的蛀牙，以此维护牙齿，牙龈及口腔健康，所以定期洁牙和检查是很重要的，也是很必要的。 大部分人，建议每6个月洗1次。还有3类人，是需要每3到4个月洗一次牙的： 一是正在做正畸治疗的人，因为正畸患者戴着矫正器，有铁丝托槽等，本来就很难清理，所以需要更频繁地接受洗牙。 二是牙周炎患者，牙周炎患者的牙周状况本身就不是很健康，所以需要长期有牙医监督观察。 三是孕妇，因为荷尔蒙的改变，会使孕妇的牙龈更容易有炎症，刷牙容易出血。还有的人一刷牙就恶心，所以准妈妈们更需要多看牙医和洁牙。 10为什么每次洗完牙，都觉得牙缝变大了？ 答：洗牙后牙缝变大，不是因为伤害了牙齿而形成牙缝大，而是因为已经有牙周炎了，把牙结石去掉以后，就形成了缝隙。 11洗牙会对牙齿表面有伤害么？ 答：会有，但非常微弱，而且这个划痕是会自身修复的。 12洗完牙以后需要注意什么吗？生冷坚硬的东西可以吃么？ 答：在饮食上没有要特别注意的。牙齿正常的人，洗完牙后的任何时间，都可以吃东西。 但如果本身有牙周炎，就会对冷热敏感一些。这个情况即使不洗牙，也会对冷热食物敏感，不是洗牙造成的哦。 13牙龈出血是什么原因造成的？应该怎么办？ 答：牙龈出血的主要原因是：口腔卫生不好，造成牙周细菌繁殖，牙龈发炎，肿胀，出血。 治疗牙龈出血最有效的方法是：保持口腔卫生，勤刷牙，用牙线，定期洗牙。如果有牙周炎，建议进行牙周洁治，也就是我们平常说的，深度洗牙。 14为什么我总是塞牙，是牙齿出问题了么？ 答：引起塞牙的原因主要有两种。一是相邻牙的接触不紧密。二是牙龈萎缩，相邻牙侧面的空隙暴露。 塞牙通常不是牙齿出了问题，而是牙周出了问题。因为牙周炎可以造成牙齿松动，继而造成牙齿接触不紧密。牙周炎也可能造成牙龈萎缩，暴露邻牙空隙。如果塞牙严重，建议看牙医做专业的咨询和治疗。 15什么是智齿？ 答：智齿是上下颌最后长出来的第3磨牙。一共4颗。萌出时间大约在18岁左右。因为此时已经长大成人，第3磨牙又被称为智慧齿，简称智齿。其实第3磨牙跟智慧没有一点关系。 16智齿一定要拔么？ 答：虽然不是所有的智齿都需要拔，但是大部分的智齿是需要拔的。 进化论也许可以帮助解释为什么大部分的智齿是需要拔的。（就拔个智齿，还和进化论有关系？） 远古时代的人，食物粗糙坚硬，那时的人类颌骨宽大，咀嚼肌发达，32颗牙齿能够有足够的空间排列在宽大的颌骨上。随着人类的进化，食物变得更加精细柔软，跟咀嚼相关的器官开始慢慢退化。上下颌骨也开始慢慢萎缩。这样32颗牙齿通常没有足够的空间可以完全排列在上下颌骨上。 很多智齿因此不能够完全的萌出，我们称作阻生牙。阻生牙通常会造成很多问题，所以一般建议拔除。同时因为智齿的特殊位置，不容易清洁和维护，所以很多智齿都会有牙周的问题或者蛀牙。 如果智齿完全萌出，而且有好的维护和清洁，那么就不需要拔除。 17拔完智齿，饮食上有什么需要注意的么？怎么能快速消肿？ 答：拔完智齿当天应该吃一些流质或柔软的食物，避免用吸管喝水，避免吮吸造成口腔内负压，而使血凝块脱出牙槽窝。 建议用冰袋冷敷，以减少肿胀，避免提重物或剧烈活动。 18电视上的美白牙膏和美白牙贴，有用么？ 答：有一定的作用，但是效果有限。如果需要牙齿美白，建议还是找专业的牙医咨询。 19牙齿矫正最好在什么年龄做？成年了还可以做么？ 答：牙齿矫正没有一个统一的最佳年龄。每个孩子的情况都不同，就有不同治疗时间和治疗计划。通常在孩子6-8岁恒牙开始萌出时，如果家长发现孩子的牙齿排列不整齐，就可以找正畸医生咨询了。 牙齿矫正没有时间限制，什么时候都可以做。甚至老年人，只要牙周健康，一样可以做矫正，拥有一排整齐的牙齿！ 20牙齿整形对脸型有影响么？ 答：有的。牙齿的排列和形态对脸型，特别是嘴唇的形态有直接的影响。所以牙齿整形是医学美容的重要组成部分。 21口腔溃疡是因为缺维生素么？ 答：如果口腔溃疡是指复发性口疮的话，其病因不明，因此没有特效药物治疗。 很多研究表明，复发性口疮的致病因素可能有很多，每个人都不尽相同。 有的可能是紧张和压力，有的可能是缺乏某种维生素，有的可能是自身免疫问题，如果病人是女性，有的还会跟月经周期有关，跟自身激素的变化有关等等。 有些病人在长期的和复发性口疮的斗争中摸索出规律和自己的应对方法，但是现代医学对此仍然没有一个满意的答复。如果溃疡严重，主要措施还是对症，比如保持口腔清洁，必要时可以用能缓解症状的麻醉贴膜或喷剂。 如果复发性口疮疼痛严重影响生活，现代医学有快速有效的治疗方法。这就是激光治疗。激光在一分钟之内就可以消除口疮疼痛，而且经过治疗的部位以后不会再犯。这是不是很神奇呢。 22口臭是什么原因引起的？刷牙能去掉口臭么？ 答：很多原因都可能造成口臭，通常是口腔卫生不良造成的，也会跟消化系统，鼻咽，鼻窦等处的健康问题有关。想要消除口臭，首先应该确定引起口臭的原因。口腔问题引起的口臭主要是因为口腔卫生不良，口腔内非正常菌群大量滋生代谢，引起炎症，产生异味。但也有可能是某种口腔组织的感染，甚至恶性肿瘤。 如果口臭只是短时间没有好好刷牙，比如小孩子有一段时间没有好好刷牙，牙垢积累，那么注意好好刷牙和刷舌表面，去除表面细菌，可能会改善口腔异味。 但是大多数时候光刷牙一般不能解决口臭。如果口臭是由于牙周炎，牙龈炎，严重牙结石等不良口腔卫生造成的，那么专业洗牙，以及全面的牙周治疗能够消除。如果有蛀牙或其他牙齿或软硬组织的感染引起口臭，相应的牙科治疗是必须的。 |
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