二十四字论 1、蟠桃献寿(阴) 阴手出,阳手收入口下,气落肘尖。 二士入园,蟠桃取来,仰手捧定,头献瑶台。 阴正势右前左后,两手皆阳,屈出胸前,两肘尖气往里收,与心气相布为一,头往下一栽,气落顶门,打膻中及下巴。 2、犀牛望月(阳) 转阴手一推,头往后仰,气落枕骨尖。 犀能分水,直伸两蹄,抬头一望,玉轮挂西。 正势步法依旧,两手转阴,往前直伸,头往前一背,气落枕骨,打脐。
两手钩背,搁眼角上,气顶手背。 祥光忽起,瑞满长虹,五彩驾定,双桥凌空。 正势两足齐立,左前右后。两肘曲,两手勾粘于左右太阳穴下,气擎,手背接胳膊。
阴手落阳肘后,抽气压两手背。 老祖赴坛,光满玉盘,仙手捧住,内有金丹。 左足前,两手转阳,往下一板,气落十指背。
两手抠如酒杯,端于鼻下,气还大指食指。 饮此玉液,献尔金杯,劝君更尽,如泥一堆。 正势转身,右足前,两手侧抠,如掇酒杯样子,食指上跳,小指气摧,硬往上端,驾胳膊。
身伏手垂,指抠头低,气颠脚尖。 燕儿展翅,两翼低垂,不是浮水,恰似衔泥。 正势转身两足齐,两手一撇,两足尖占地,两手皆侧帖,打鬼眼穴,气往下插,直入地内,压住大指。 7、白鹅亮翅(开)两手一分,两拳上仰,气颠两脚尖。 沙上群鹅,纷纷白云,飞起展翅,爱杀右军。 往前一跳,手齐分,大指往外一扇,肘贴胁,打肱里肉。 8、美女钻洞(入) 伸臂下插,低头而伏,气滑后脚尖。 洞门有石,钻之弥坚,美女来此,束手而前。 右前左后。身往足前,头往下一伏,两手伸直,手背靠探,打小腹。 9、双龙入海(尽) 双手猛回来一撞,气顶中指尖。 僧鲧尽龙,破壁飞去,双双入海,谁能当住。 左足前,两手阴,伸直,步往前即,气往前去,打两乳下。 10、霸王举鼎(崩) 双手一挑,脚尖站立,气领中指尖。 鼎峙千秋,重于山河,霸王举起,往上一豁。 两足齐立,拳从裆中豁起,直伸头上,气落中指一骨节上,打脉槽。 11、飞雁投湖(创) 头下栽,手后背,气射顶门。 鸿雁于飞,在彼空中,上下一扇,投入洞庭。 两手一刷再一分,右足前入于裆头往前一彭,气落天灵盖上,打中腕。
左膝顶起,两手分拍,气归于一处。 孙权发怒,劈破书案,刘主拔剑,石分两段。 左前右后。两手俱侧,膝盖往上一顶,两掌往下一砍,大指气催小指,打手脖。 13、猴儿牵绳(牵) 两手采头往怀一栽,气抠指尖。 头上有绳,拉拉扯扯,猴儿牵着,倒栽一跌。 左前右后。两手俱侧,气落十指洒,往里一搂,肘尖力往怀一收,身往下一坐,气聚臀尖,抓胳膊。 14、双手推山(推) 手出心下,上按胸脯,气摧手心。 动也不动,稳如泰山,双手推之。猛往上掀。 右前左后。两手背帖于胸前,往前一拥,气出于心。
两手交叉,伏头尽力一送,气尽中指。 奇门谁知,直符随时,即刻送到,阴阳二书。 左前右后。两手阴,一交一叉,直伸头上,往前一冲,气落手腕两骨节上,打胸腹。 16、猛虎探爪(吃)手转身接,手往下尽力一按,气插手心。猛虎翻身,力用全幅,下插入地,即时立仆。并足而立,两手皆阴,大指往上一承,四指往下一卷,如铁柱一般,拿手腕。17、钟馗抹额(粘)右拳仰,左拳搁心坎上,气落顶门上。钟馗镇宅,两手磋摩,神额一抹,哧退邪魔。右前左后。两手俱侧,附于两耳,手往后一带,头往上一仰,右手往上一绷,搁于头上,左手贴于左胁,头往上一进,贴胳膊里面。18、暗弩射雕(随)右手下滚,左手上冲,气收脉槽。 空中飞鸟,惟雕难射,暗弩一发,他防不住。 右前左后。两手心向内,一手中指尖往上一顶,一肘尖气往下一抽,插胲下。 19、白虎靠山(闪) 两掌一展,身子往后仰,气闪背后。 白虎洗脸,舍身倒转,两掌一仰,泰山压卵。 一脚前,一脚后,左前右后,头往后一仰,两手往后一闪,气落手背,头气落枕骨。 20、双峰对峙(惊) 双肘齐起,往怀中一顶,气点肘尖。 玉门古渡,双峰豁然,肘尖竖起,打中心坎。 右前左后。两手腕屈,勾于心窝旁,两肘尖往前一射,气落两骨节上,打短胁。
两手绕外,合打太阳穴,气堆中指。 螃蟹拱手,金甲一对,合在中间,脑骨粉碎。 右前左后。两手俱阴,外往里一拘,气落十指骨节,打太阳穴。 22、童子拜佛(连)滚手插鼻口,两背相靠,气顶十指尖。 善材童子,礼拜观音,南无陀佛,红火出林。 右前左后。两手合掌,如释家拜佛,往上一顶,气落十指尖,上顶鼻子顶。 23、蝴蝶对飞(进)手背靠往,伸指捣胸脯,气催指尖。 穿花夹蝶,款款飞来,庄周一梦,对对戏梅。 右前左后。两手靠背,往下一谢,往上一顶,打咽喉。 24、金猫捕鼠(退)旋风交腿,双手外勾,气注两眼。伏身叉立。 子乃真鼠,终日畏猫,金尾三摆,有命难逃。 两手齐飞往后转,两腿一纽,两手分为阴手,往外一分,手腕肘尖俱曲。气落顶门,脚尖,胯尖,肘尖,足趾头,手指头,以为观望之计。 ——武——术——归——宗—— 昔日少年武为尊,而今邻里少传人。 冷落多见练武场,人少并非学子贫。 有人甘学跆拳道,喜将韩装着于身。 我辈武友勤奋起,弘传国粹万年春。 谢谢各位师兄关注,我们会一直努力!
|
|