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妈妈说这东西比燕窝还补，但比燕窝便宜多了，女人一定要常吃 前两天去买药店买滋补品的时候， 师傅给我推荐了一种中药----桃胶。 桃胶是由桃树上自然分泌出来的桃树油，经进一步干燥，粉碎为固体颗粒状，是一种浅黄色透明的固体天然树胶。它具有美容养颜、清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效。近几年，受到很多女性们的追捧，同样的营养价值，相比于燕窝，但它的价格要便宜多了。既然这么师傅都说这么好了， 赶紧买点回来炖着吃。 买回来的桃胶， 每隔一段时间炖上一回， 最爱将它与银耳一起炖煮。很简单的炖煮， 每次看到那黏黏稠稠的“桃胶银耳羹”时，细细品尝，却有一点清香，口感则如果冻，鲜嫩滑爽，当吃上这么一碗满满的“果冻”，也不管是不是真养颜，心理作用也能因心情舒畅也会美容的。 别看这羹制作简单， 但是也有窍门哟，帮你轻松炖煮出胶质还特省火。那就是将银耳和桃胶放入锅中炖煮后，先开火炖煮十分钟， 关火不揭开盖继续焖上二十分钟； 再开火炖煮五分钟， 再一次关火焖上十分钟。 这样个小窍门能帮你轻松熬出胶质来， 特节能哟， 不信你也回去试试吧。 【桃胶银耳羹】 原料：桃胶 20克 银耳 20克 冰糖 适量 制作： 1. 桃胶泡上十个小时以上， 泡发后约增大10倍； 2. 银耳泡软， 再摘成小朵； 3. 泡好的桃胶清洗干净后与银耳放入锅中； 4. 倒入适量的水； 5. 大火煮开后， 再转为小火十分钟后，关火焖； 6. 二十分钟后加入适量冰糖；
7. 再开火煮五分钟， 再焖上十分钟，这样就能很容易的熬出浓稠、胶质浓厚的桃胶银耳羹来。
小贴士：1. 桃胶泡发十个小时以上， 能胀大约10倍， 再清洗干净备用； 2. 为了更节能省火， 可以先将它们煮上10分钟， 加盖焖上20分钟； 再次加热5分钟，再焖上10分钟， 这样能轻松快速的熬成胶质。 点击展开全文
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