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夏季食谱 主料:绿豆 一大碗冰糖 适量 工具:汤锅 详细步骤 : 1:绿豆一大碗,冰糖适量。 2:绿豆买回来,稍微挑一下,把坏的挑出来。然...
家常汤菜谱 “老公这两天上火,嗓子疼,绿豆清热解毒,粉肠营养” 主料粉肠 (适量) 绿豆 (适量) 调料生姜(适量) 草果(适量) 八角 (适量) 盐 (适量)...
家常汤菜谱 绿豆百合莲子汤的材料: 绿豆 干百合 莲子 绿豆百合莲子汤的做法 食材洗净。绿豆,干百合泡水过夜 泡好的绿豆,百合放入电饭煲,加足量的水。一个煮...
清热去火食谱 绿豆芽 准备时间:10分钟内 制作时间:10分钟内 用餐人数:1-2人 凉拌绿豆芽的简介: 绿豆芽营养丰富,是自然食用主义者所推崇的食品之一。绿豆...
豆浆食谱 薏米木瓜花粉绿豆浆薏米,木瓜,花粉,绿豆浆 原料:木瓜50克,绿豆40克,薏米20克,油菜花粉20克,清水、白糖或冰糖适量。 薏米木瓜花粉绿豆浆的做法...
食物热量 甘草绿豆炖白鸭的热量和减肥功效热量:79 大卡(100克) 分类:家常菜 评级: 炖:炖制菜肴加工时间较长,蔬菜的营养会流失较多,但肉类的营养多数还存...
煲汤食谱绿豆海带煲鸭汤怎么做,绿豆海带煲鸭汤的4步营养做法分享 绿豆海带煲鸭汤的制作材料: 鸭肉500克 绿豆适量 干海带适量 香叶2片 姜...
孕妇食谱小米绿豆南瓜粥怎么做,小米绿豆南瓜粥的家常做法 五行中“土气”很旺的一碗家常粥,最适合长夏处暑天。 主料:绿豆适量,小米适量,南瓜适量...
月饼食谱 美厨邦小编为你分享椰蓉绿豆月饼的14步制作方法 主料:中筋面粉98g,玉米油23g,枧水2g,转化糖浆63g,绿豆适量,玉米油适量,红糖适量,椰蓉适量 步...
羹的食谱 材料: 绿豆60克,干银耳10克。 调料: 冰糖25克。 做法: 1·绿豆和银耳分别用清水浸泡30分钟,泡好的银耳洗净切碎。 2...
素菜菜谱 主料:绿豆芽适量,韭菜适量 辅料:豆油适量,盐适量,白醋适量 素炒绿豆芽的做法 步骤1:准备好绿豆芽和春韭。 步骤2:豆芽洗净...
糖水食谱 绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。下面小编就来推荐两款能降脂的绿豆汤。 1、...
煲汤技巧 天气炎热,很多人都会选择煮绿豆汤来消暑。大家会发现这样一个现象,绿豆汤在刚开始煮的时候是非常清澈的,颜色碧绿,煮的时间一长就变得混浊,颜...
凉菜菜谱 特色:鲜辣脆嫩清凉爽口。 主料:海带(鲜)200克,绿豆芽200克, 调料:盐5克,味精2克,白砂糖3克,香油20克 做法: 1.海带洗净,放入...
糖水食谱 材料 : 绿豆,银耳,枸杞,蜂蜜或者冰糖美厨邦配图 做法: 1.去皮绿豆一大把,先泡三小时左右,泡发的银耳一朵,适量的水。 2.把...
饮食指南 常吃的菜肴,大多是果实、茎叶,但有些食物如果在发芽的时候就吃,会有意想不到的丰富营养。豆类和谷物都是种子,积聚着孕育下一代的力量,蕴藏的营养很全面...
食材百科 功效:清热 止渴 补气 解暑 禁忌人群:脾胃虚寒的不宜食用绿豆饼 适宜人群:一般人均可食用绿豆饼美厨邦配图 绿豆饼的食物介绍 绿豆饼,采用纯...
清热去火食谱芹菜,绿豆芽 芹菜拌绿豆芽的简介: 也许是最近我喜欢吃凉拌菜的缘故,儿子也爱上了凉拌菜。今天便嚷嚷这让我给他拌芹菜吃,于是呢,便放点绿豆芽拌了这道...
家常汤菜谱绿豆,薏仁汤 准备食材;薏仁米 绿豆 冰糖 做法: 1 准备的食材。 2 薏仁米绿豆洗净,用冷水提前浸泡。 3 把泡好的薏仁和绿豆放入锅内,加入适量的...
酒水饮料 大家都知道夏季吃绿豆解暑效果最好。据《开宝本草》记载:绿豆,甘、寒、无毒。入心、胃经。主丹毒烦 热、风疹、热气奔豚、生研绞汁服、亦煮食,消肿下气,...
粥谱大全 玉米绿豆红薯粥 玉米,绿豆,红薯粥 主料: 玉米粒适量、绿豆适量、红薯1个、水2碗 玉米绿豆红薯粥的做法 : 1. 美吧?特别有食欲吧。 2. 食...
美食DIY食谱 百合绿豆米糊 百合,绿豆,米糊 材料:绿豆1杯、大米半杯、百合适量、蜂蜜适量。 百合绿豆米糊的做法 1、材料集合图。 2、清洗干净放在大碗中浸...
豆浆食谱 豌豆绿豆大米豆浆 豌豆,绿豆,大米豆浆 原料:豌豆20克,绿豆25克,大米60克,黄豆30克,清水、白糖或冰糖适量。 豌豆绿豆大米豆浆的做法: 1.将...
豆浆食谱 百合莲藕绿豆浆 百合,莲藕,绿豆浆 原料 :鲜百合5克,莲藕30克,绿豆70克,清水、白糖或蜂蜜适量。 百合莲藕绿豆浆的做法: 1.将绿豆清洗干净后...
冰品食谱 绿豆,冰棒 主料:绿豆200克,冰糖50克 辅料:清水适量 双色巧克力树莓酸奶冰棒的做法 解暑降温的绿豆冰棒步骤 1. 绿豆提前用清水泡上几个小...
饮食指南 绿豆汤的功效与禁忌 1、绿豆汤的功效 绿豆汤可以为人体补充多种营养成分,其中蛋白质和维生素与微量元素就都是绿豆中最重要的存在,另外绿豆还有一定的...
美食DIY食谱 绿豆芽 主料:绿豆100克 辅料:清水适量 西芹绿豆芽拌香干的做法 春意盎然---自发绿豆芽的简单做法步骤 1. 绿豆清洗干净后要浸泡24小时,浸...
甜品点心食谱 主料:中筋面粉110g,低筋面粉85g,猪油85g,水50g,绵白糖10g,抹茶粉5g,绿豆馅250g 步骤: 1.将绿豆馅分成10份,每份25克,团成球,入冰箱冻30分钟...
口味菜食谱 主料:绿豆芽300g,胡萝卜100g,油适量,盐适量,鸡精适量,干辣椒适量,葱适量,醋适量,青椒50g 步骤: 1.绿豆芽去根洗净沥干水分 2.入开水焯烫...
家常汤菜谱 美厨邦小编为你介绍粉葛绿豆骨头汤的制作方法 主料:粉葛350g,绿豆60g,猪骨头350g,鸡骨架1付,玉米1根,红萝卜1根,蜜枣1颗,盐适量 步骤: 1....
来自: 青山138 > 《绿豆》
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