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雾霾天气吃什么水果好?清肺水果对抗雾霾!

 THY7655 2016-12-22

入冬以来,雾霾天气明显增多,容易引起肺部不适影响着人们的身体健康。雾霾天气吃什么水果好?下面将为你介绍一些在雾霾天食用的水果!


梨 子
1


梨子具有清心润肺、利大小肠、止咳消痰、清喉降火、除烦解渴、润燥消风、醒酒解毒等功效。市场上很多止咳药都以梨子为原料。


柚 子
2


中医认为,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。


枇 杷
3


枇杷味甘、酸,性平,有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效,用于肺痿咳嗽、胸闷多痰。


苹 果
4


苹果味甘、性凉,具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心、涩肠止泻之功效。苹果可降低胆固醇、防动脉硬化、抗疲劳,还有助于将钠排出体外。

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