老年痴呆很可怕，预防原来这么简单！只有1%的人才知道的秘密！

    预防老年痴呆十指梳头操

第一步：从前面这个前额梳到后发际。

第二步：从侧前方往侧后方梳理。

第三步：从左耳往右耳方向梳。

第四步：从右耳往左耳方向梳。

操作时间：早起100次 ，晚睡前100次。

每天坚持早晚各做一次十指梳头，能健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，延缓脑衰老。