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如果告诉你不用运动就可以帮助你减肥，是不是懒妹子们都想尝试呢？在这里不得不提水果含有丰富的维生素、营养和纤维，如果你正在减肥中，那么水果绝对是一个不错的选择！
当你感到饥饿时，你完全可以选择一个水果来帮你抵挡饥饿感，也不会因为饿肚子而感到沮丧！关键是你要吃对才行哦！
水果瘦身法一：香蕉沾蜂蜜 香蕉里面含有超级丰富的膳食纤维，被摄入人体后，可以加速肠胃蠕动，帮助排出体内的毒素。 如果你什么都不吃的话，只吃香蕉蘸蜂蜜，很容易瘦下来，因为它们热量极低，但这款方法不易长时间食用，因为很容易导致营养不良，作为早餐食用相当适合哦！ |
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