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大家好，我是逛食记的米梵。不知道大家有没有听过一句俗语，“男不离韭，女不离藕”，这是根据男女不同生理特点而归纳与总结出来的饮食需要。男为阳，女为阴。所以男人宜多吃补阳之品，女人宜多吃增血之物。
韭菜是我国特有的蔬菜。剪而复生，长生不衰，故有“长生草”之称，具有补肾阳、散瘀解毒等功能，堪称蔬菜中的“伟哥”。可用于治疗腰膝酸软、腹冷痛、胃虚寒等病症。它具有提高机体免疫力、杀菌消炎和促进食欲的作用。
藕的药用价值相当高，是妇孺童妪、体弱多病者上好食品和滋补佳珍。现代营养学研究表明藕含有丰富的维他命C及矿物质，对促进细胞新陈代谢、防止皮肤粗糙有较好的疗效，所以常食莲藕还有美容养颜的功效呢，在南方还有“女子三日不断藕”的说法。 |
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