最新最全孕妇补维生素家常菜做法大全（200道菜谱）

• 红烧茄子

  大蒜；茄子；西红柿；淀粉；白糖；生抽；老抽

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  蛋花丝瓜汤

  丝瓜；鸡蛋；食用油

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  薄饼卷香葱

  香菜；小麦；黄豆；烙饼；面粉；食盐；香葱；豆瓣酱；植物油；葱油

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  芝麻蛋香小饼

  黄油；鸡蛋；白砂糖；红糖；面粉；芝麻；小苏打

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  枸杞银耳猪肝汤

  银耳；猪肝；枸杞

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  红丝荷兰豆

  胡萝卜；荷兰豆；红椒；蛋白

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  什锦烩日本豆腐

  胡萝卜；口蘑；黄瓜；豆腐；日本豆腐

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  土豆排骨汤

  香菜；土豆；排骨；淀粉

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  干贝节瓜粉丝煲

  大蒜；香菇；节瓜；干贝；白糖；蚝油

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  冬瓜瘦肉汤

  冬瓜；陈皮；猪肉；瘦肉；红豆；蜜枣

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  米饭香肠小披萨

  胡萝卜；大蒜；洋葱；西红柿；番茄；火腿；香肠；玉米；奶酪；黄油；番茄酱；黑胡椒

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  番茄樱桃汁

  樱桃番茄；西红柿；番茄；樱桃；蛋白

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  木瓜猪肚汤

  陈皮；猪肚；木瓜；生姜；料酒；蜜枣

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  腰果鸡丁

  西芹；胡萝卜；小葱；大蒜；淀粉；鸡丁；鸡肉；鸡蛋；腰果；色拉油；蚝油；胡椒；蛋白；色拉

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  五彩炒豌豆

  胡萝卜；香菇；豌豆；黄瓜；豆腐；豆腐干；淀粉；香油；食用油

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  菠萝酱汁咕噜土豆球

  油菜；土豆；番茄；淀粉；菠萝；番茄酱；白糖；香油；食用油；芝麻

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  什锦炒虾仁

  胡萝卜；黑木耳；金针菇；虾仁；鱿鱼；食用油；蛋白

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  芥蓝炒虾仁

  芥蓝；大蒜；虾仁；料酒

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  虾仁蔬菜土司卷

  生菜；虾仁；海苔；生抽；土司

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  红豆沙

  红豆；豆沙；淀粉；白砂糖

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  鸡丝凉面

  香菜；胡萝卜；大蒜；黄瓜；鸡丝；鸡肉；花生；白砂糖；香油；陈醋；豆芽

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  清蒸藕丸

  藕；猪肉；虾米；淀粉；鸡蛋；酱油；香油；料酒；肉馅

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  向日葵喷香炒饭

  胡萝卜；香菇；豌豆；火腿；淀粉；鸡蛋；食用油

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  土豆炖排骨

  土豆；大蒜；排骨；八角；白砂糖；生抽；老抽；蛋白

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  南瓜饼

  南瓜；豆沙；鸡蛋；生粉；糯米粉；植物油

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  番茄炒蛋

  大蒜；西红柿；番茄；鸡蛋；番茄酱

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  家常春饼

  猪肉；小麦；淀粉；鸡蛋；甜面酱；色拉油；面粉；老抽；蛋白；色拉

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  南瓜黄金二米饭

  洋葱；南瓜；腊肠；小米；大米

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  木瓜椰奶冻

  木瓜；白砂糖

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  奶香鲜贝烩菜花

  胡萝卜；菜花；干贝；鲜贝