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第一次见到林建， 是在鸟巢跑步实验室十公里挑战赛， 为了这次跑步他从天津赶到北京， 一共200多人的比赛他跑了第5名， 与前一名相差不到1分钟。 当时心里就在想， 他一定是个资深的跑者了！ 后来才知道他的跑龄才刚1年， 拿他的话来说：“我还是个菜鸟！” 2015年8月12日他开始跑步， 这个日子他记得太清楚了。 为什么要开始跑步？ ▼ 有人是因为夏天来了 再不减肥就要徒伤悲了。 ▼ 有人说，因为上班坐太久 跑步有益身心健康。 ▼ 有人说，因为长得丑 跑步可以让自己不用花钱整容。 ▼ 还有人说，因为压力太大 只有一直跑着才能减轻压力 ▼ 有的人说，为了疗伤 把所有的泪水化作汗水蒸发掉。 ▼ 有的人，为了梦想， 那个追风少年儿时的冠军梦。 林建的跑步初衷简单而粗暴： 因为我有跑步天赋啊！ 以前跑步最多也没有超过3公里， 所以纯粹想挑战一下自己。 到目前为止， 林建虽然跑龄只有1年， 但是他已经跑了3个全马，1个半马 本周末将会参加一个越野全马， 他在不断挑战着自己。 不喜欢拼跑量， 而是追求跑步的质量， 脚下的每一步都是认真迈出去的。 就像我身边认识的很多跑友一样， 林建也是工作以后才开始跑步的。 做着财务工作的他， 闲时跑步的时间也是有限的， 于是天气凉快的时候就跑步上下班， 天气热的时候就晚上跑或者早起跑。 周末的时候来个长距离跑， 从市里跑到郊区再跑回来。 跑步仅一年的时间里， 林建的生活确实有了很大的改变， 首先肯定是身体上的变化， 林建本身并不胖 跑步让他更瘦了， 但瘦得健康，瘦得有力量。 跑步常被称为孤独者的运动， 特别能够锻炼一个人的意志， 跑步1年来， 林建做事变得比以前更有信心， 遇到困难的时候就告诉自己再坚持一下。 跑步的过程中也经常碰到一些大龄的跑者， 有些五六十岁还在坚持跑步， 而且有些人的速度实在是快。 这些励志的跑友， 常常让林建敬佩的同时觉得自愧不如， 会想着自己到了这个年龄是否还能跑。 肯定会的， 当跑步成为一种习惯， 就像吃饭睡觉一样， 将成为我们生活中必不可少的部分！ 跑者故事已经第7篇啦！ 每一期的主角都是很有特色的， 给我们分享了各自的跑步故事和经验， 大家是否也从中学到了很多呢？ |
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