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冬季来临，我国广大北方地区都遭遇了严重雾霾天。雾霾不仅会使人产生咳嗽、吐痰、呼吸困难等症状，更严重的是，雾霾是一级致癌物，人一个肺有3亿个肺泡，80个PM2.5可以堵死一个肺泡，我们生活的环境PM2.5是1155单位，一点堵死三千万个肺泡!三年堵死1/3个肺!长期下来就容易引发肺癌。肺癌长期占据我国癌症发病率第一的位置，与雾霾有很大关系。 这不是危言耸听，雾霾事件中国不是第一个，举个例子：  伦敦雾霾事件：1952年12月5日开始，伦敦连续数日空气寂静无风。当时伦敦冬季多使用燃煤采暖，市区内还分布有许多以煤为主要能源的火力发电站。由于逆温层的作用，而且这几天又准备下雨，煤炭燃烧产生的二氧化碳、一氧化碳、二氧化硫、粉尘等气体与污染物被厚厚的云层盖住，引发了连续数日的大雾天气。 据史料记载，从12月5日到12月8日的4天里，伦敦市死亡人数达4000人。而在12月9日之后，由于天气变化，毒雾逐渐消散，但在此之后两个月内，有近8000人因为烟雾事件而死于呼吸系统疾病! 短期能看到结果的疾病是呼吸系统疾病，长期的就是肺癌!  在这样的环境下肺癌防不胜防，能做到的就是早期发现早治疗，效果还是比较好的。但很多肺癌早期一般并不产生症状，这个时间病患很少去医院，所以很难发现，或者虽然出现了一些症状，但患者却并没有重视，错失了早期治疗的机会。 以下的症状，很可能是肺癌早期，如果患者出现了这些情况，最好第一时间去正规医院检查一下。 1、声音嘶哑是肺癌的最重要的一个早期特征 声音嘶哑可发生于咽喉炎、感冒和急性支气管炎，也可发生于发声不当和讲话过度甚至大量吸烟饮酒之后。但是，这类嘶哑一般均可对症处理或经休息而自愈。但是肺癌、甲状腺癌和喉癌引起的嘶哑与上类嘶哑绝然不同，声音上也是不同的。  2、发热是早期症状之一 病因很简单就是中心型肺癌在支气管内生长发展到管腔半阻塞或全阻塞时，可产生阻塞性肺炎。发热一般在38℃左右，经抗炎之类的药物治疗易就可以退热。但如阻塞病变未除，则不久之后肺炎又会重现，形成反复性肺炎，这样反而会使病情加重。 3、频繁不止的呛咳、又查不出原因 这由于肺癌由于其所处的位置不同和功能损害不同，所产生的症状也各不相同。由于肿瘤多在大支气管上生长，刺激性强，故易产生咳嗽。但咳嗽程度有所不同，约有50%的病人有刺激性呛咳，无痰或少许白色泡沫痰。在继发感染后，痰的质量也随之改变。原有的慢性咳嗽者如发现咳嗽性质与平时不同，应引起警惕，很有可能是病情加重的变现。  4、感冒或者支气管炎治好以后，咳嗽症状非但没有减轻，反而逐渐加重，也要警惕肺部恶化。 5、反复咳血痰或血丝，而且咳嗽时有胸部疼痛，或者是虽然不咳嗽，但胸部有不固定部位的疼痛。 肿瘤炎症致坏死、毛细血管破损时会有少量出血，往往与痰混合在一起，呈间歇或断续出现。很多肺癌患者就是因痰血而就诊的。 6、胸部胀痛 肺癌早期胸痛较轻，主要表现为闷痛、隐痛、部位不一定，与呼吸的关系也不确定。如胀痛持续发生则说明癌症有累及胸膜的可能。  7、在没有感冒、发热等外因的影响下，突然出现持续的胸闷气短、胸部积水的情况。或检查显示为“肺部有炎症”，但多次炎症治疗后，症状总是不消失反而加重。 8、长期吸烟的人、或者是工作生活中经常接触沥青、煤焦油等刺激性气味物质较多的人，即使没有任何症状，也要定期去检查肺部，看看有无恶变。因为这些人得肺癌的概率要远高于一般人。 平时在饮食方面我们也要多加注意，以下这些清肺食物能增强肺的自我清洁能力。 萝卜  食物简介：肺脏的排毒食品。 清肺原理：大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜的功效在于可以帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都是不错的选择。 黑木耳  食物简介：木耳中富含的植物胶原成分，具有较强的吸附作用。 清肺原理：可将因呼吸进入到人体内的灰尘、杂质、垃圾等污染物集中吸附并排出体外，从而达到净涤肠胃、养肺气清肺管的目的;同时还具有溶解与氧化作用。 蘑菇  食物简介：提高肺脏抗毒能力。 清肺原理：在干燥的情况下，肺部容易积累毒素。蘑菇有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素。 雪梨  食物简介：含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量元素。 清肺原理：白色入肺，故白色食物对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。 莲藕  食物简介：它的根根叶叶，花须果实，都可滋补入药。 清肺原理：熟莲藕可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。 山药 食物简介：含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。 清肺原理：含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。 银耳  食物简介：银耳有“菌中之冠”的美称。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。 清肺原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。 更多健康内容，可以关注我们的公众号ailijian365 |
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