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肝经不通，百病缠身，肝经不堵，一切都好！ 【艾灸祛百病】养生节目教大家一个简单方便的方法保证肝经的通畅。因为方法简单，一定可以坚持。 温馨提示： 每天临睡前，平躺时，身体才是最放松的，这时候刮肝经效果最好，而且还可以保证良好的睡眠。 具体操作：从左腿根部开始到内侧脚踝处，用右脚的足跟沿着腿内侧（肝经的循经路线），用力刮肝经，记得两腿要互换，每次5-10遍。这样轻轻松松保证肝经的通畅，关键可以坚持，方法简单，效果非常好，今晚就可以试试看。 刮肝经除了可以泻肝火之外，还可以打通肝经，让这条经络的气血畅通。肝经的气血畅通，“肝主藏血”的疏泄功能就会强大起来，体内的筋也会更富有弹性，人的身体怎会不健康、不强壮呢？
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