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教你一个刮肝经的简单方法,肝经不堵,一切都好!

2016-12-24  天青青水...


肝经不通,百病缠身,肝经不堵,一切都好!


【艾灸祛百病】养生节目教大家一个简单方便的方法保证肝经的通畅。因为方法简单,一定可以坚持。


温馨提示:

每天临睡前,平躺时,身体才是最放松的,这时候刮肝经效果最好,而且还可以保证良好的睡眠。

具体操作:从左腿根部开始到内侧脚踝处,用右脚的足跟沿着腿内侧(肝经的循经路线),用力刮肝经,记得两腿要互换,每次5-10遍。这样轻轻松松保证肝经的通畅,关键可以坚持,方法简单,效果非常好,今晚就可以试试看

刮肝经除了可以泻肝火之外,还可以打通肝经,让这条经络的气血畅通。肝经的气血畅通,“肝主藏血”的疏泄功能就会强大起来,体内的筋也会更富有弹性,人的身体怎会不健康、不强壮呢?

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