黄褐斑的按摩调理方法介绍.转载棨

 

 

黄褐斑的按摩调理方法介绍.转载棨

 

 

 

|浏览：180|更新：2013-11-05 18:46

1、病因病机

　　祖国医学认为是情志不舒、肝郁化火、瘀血阻络或肝肾阴虚所致。

 

 

 

2、治疗原则

　　疏肝解郁、行气活血、滋补肝肾。

 

3、操作方法

　　①按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。棨

 

 

　　②食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5-10次。

 

　　③在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。

 

 

 

4、注意事项

　　①积极治疗慢性消耗性疾病，根治发病因素。棨

 

 

　　②怀孕后出现黄褐斑者，一般只做面部按摩，并应多吃新鲜蔬菜和水果，或产前产后服维生素C，每日一克，有抑制色素合成的作用。

 

　　③保持心情舒畅，避免过多忧虑。