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不抽烟不喝酒，63岁----林彪 抽烟喝酒打牌娶小媳妇，101岁----张学良 不仅如此，被美国杂志《人物》列为近百年来世界最有说服力的一大演说家之一，曾荣获诺贝尔和平奖提名的丘吉尔，也是香烟的爱好者。 1940年夏天,丘吉尔在北非前线与他的爱将蒙哥马利到一家餐馆就餐时,他问蒙哥马利喝什么酒,蒙哥马利将军回答说：“水.我不喝酒,不抽烟,睡眠充足,这就是我保持百分之百的状态且捷报频传的原因。” 随后，丘吉尔说道：“我嗜酒如命,很少睡觉,一支接一支地抽雪茄,这就是我保持200%的状态且指挥你获胜的原因。” 丘吉尔一生爱雪茄，直到91岁去世的时候，他的侍从发现他的手中还夹着一支雪茄。在他长达90年的生命里,估计他每天最少抽上10支雪茄,终其一生大约抽了25万支雪茄,总长度为46公里,总重量达3000公斤。 不得不承认，人和人是不同的。最大的不同在心态，反映在行为上，就会导致不同的结果。 先来说说抽烟，吸烟有害健康，明晃晃的印在每个烟盒上。然而，大家依然乐此不疲的享受吸烟带来的快感。关于吸烟的害处，想必很多人已经听腻了。 从来烟酒不分家，由于假酒的横行，甲醇勾兑出来的“祸水”，害了一大批人。也有很多人不知节制的饮酒，然后酒就成了人人喊打的祸害。但是，无酒不成宴，哪怕酒精肝、肝硬化已经危害了很多人的生命。也无法抵挡煮酒泼墨的乐趣，三五好友喝上两口的悠哉，是苍白的“饮酒伤身”的警示语无法取代的。
因为每个人的基因、体质都不一样，所以对烟草的承受能力也不同。但是，烟草流行这么多年，除了它所带来的经济利益，也有其存在的价值。 当然了，我们每个人都有自己的爱好。不能说他爱喝酒，就是酒鬼。也不能说她吸烟，就是不良少女。关于喝酒，中国的有悠久的酒文化。我国是酒的故乡，也是酒文化的发源地，是世界上酿酒最早的国家之一。 很多人想问，如何烟不离手，酒不离口，还能活到九十九？ 一、乐观的情绪
中医讲，情志因素是致病的重要因素之一，喜伤心、怒伤肝、悲伤肺、恐伤肾、忧伤脾。想要健康，乐观的情绪不可少。 二、适度 对于普通人来说，大量的吸烟、喝酒，无异于找死。但是，适度饮酒，还有舒筋活血、促进消化的作用呢，要不怎么说养生酒。
三、合理的膳食 中医认为，食物有四性五味，不同的食物可以相生相克。环境污染、农药残留、假酒等无一不损伤人的健康，如果能及时补充提高免疫力，促进身体排毒的食物，就能减轻毒素对身体器官的损害。 比如我们常见的蒲公英，就是出名的“排毒草”。以前很多农村人在春季喜欢挖点蒲公英，用它蘸酱、包包子、熬汤，不但美味还祛火消炎。现在，很多在城市居住的人，也喜欢在野外挖点野菜，蒲公英、小根蒜都是很美味营养的食物。也有很多人喜欢每天泡点蒲公英茶，用来祛火消炎。 在我们还停留在蒲公英可以祛火消炎的时候，外国人已经研究它预防和改善癌症了。科学家确实在研究用蒲公英根提取物进行癌症治疗的方法，且已经进入了临床试验阶段。加拿大温莎大学首席科学家斯雅尔安·潘迪教授负责这个项目，他们已经证实蒲公英根有效成分提取物不仅对白血病有效，就连乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、肝癌、肺癌等也有很好的治疗效果。虽然它的味道很古怪，却可以让病人免除化疗的痛苦。
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抽烟到底有没有好处，我的关点是，抽上了，就不要停止。不抽烟的人，就不要抽烟了。 抽烟的好处，比不抽烟的人，不生病。抽烟的人有多少得肺癌？不抽烟的人决不是吸了二手烟，才得了肺癌。不抽烟的人也得肺癌。得肺癌的人，是因为抽了烟，到最后，听了大夫的话，停止了抽烟，最后得了肺癌，即然抽烟的人有害处，为什么有男大夫还要抽烟，难道他们不知道有害的道理吗？人抽烟，抽了几十年，五脏六腑都适应了体内的尼古丁，一但停止抽烟，会把五脏六腑的循环重新履顺，遇到外界细菌侵犯，就会发炎，造成逆转。我接处的人，都是停止抽烟的人得癌症。比如，新炉子陪新烟筒，用了一年，烟筒里有烟瘤子，有人把它敲打，让其掉下来，这样子第二年在使用，到第三年，烟筒表皮就会有锈迹往外印出来，这就是敲打了瘤子，造成的，所以抽了，还抽烟吧
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我从18岁高中毕业开始抽烟的，到今年也就41年的烟史，在四十一年里，从没有生过病，连感冒也没有，后来就戒了一次。一共戒了24天，这24天里能闻到别人抽烟的味道，后来在24天里我感冒了，我认为我的肺气管里的烟油以经部分脱离，露出新的气管，失去了烟油的保护，感冒了，三天的药?吃完了，还没有好，怎么办呢，于是我自己想可能抽烟了就能好了，一开始一颗烟怎么往嘴里吸，吸不了了，一颗烟点了六七回，还是吸不了，我认为可能是肺的门口，就像掉死鬼给盖住了，看着屋子里灯直转，晕了，就是慢慢吸着，突然，肺口打开了，烟又进入了肺，可能把以脱离的气管的烟油又给贴上了，后来又10年没有得病。给国家支付税收，我个人消耗了，给医院节约药品，减轻了医务人员的劳动。
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我有鼻炎所以抽烟，抽烟吃芥末是为了鼻子呼吸顺畅。我有个朋友的爸早十来年前得了肺癌晚期，医生建议他不要抽烟还能多活两三年，他没听医生的，继续吸烟活动现在肺癌都好了。我跟朋友说，你爸是个怪胎。朋友说，我爸早年去看脚，医生有问他有没吸烟，我爸说有，医生要戒了，不戒脚就要锯掉，当时也没理会医生，继续抽烟，后来脚不但好了，跳起来还能灌篮。朋友跟我说，医生问你这问你那就是在找空子来说服你，所谓的专家就是专门说人家不说自己家。所以，医生家的事最好别管，免得贴上个标签“专家”就开始放嘴炮，什么你吃什么啊，有没喝酒吸烟啊，去做检查啊，拍照啊，回来开药，然后去拿药啊……！有个朋友坐我的私家车叫我开车别吸烟，什么他吸二手烟危害更大，车内会吸附三手烟什么的……，结果他喉咙老是发炎，一直吐痰，头老是疼得撞墙，我说吸烟就好了，他听我的，开始吸，现在头不疼了也不那么会吐痰了……！
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我国有医学统计学，却没有保健统计学。美欧日本，特别是日本，对生活习惯导致的健康影响进行过多层次多项目的调查统计。比如生活习惯好的，按寿命分为普通人群（平均寿命83岁左右），长寿人群（90-105岁）超长寿人群（110岁左右）。这三个人群是有比例的，平均寿命人群最多，长寿很少，超长寿更少。对生活习惯不好的人也做过调查，终身烟酒交加的，平均寿命60-75岁，长寿人群80-90岁。它们没有超长寿人群。这样不对！按照概率，超长寿人群也应该有烟酒交加者才对。对比还发现了一个现象: 烟酒交加的人长寿人群（80-90岁）比例很少，与生活习惯好的超长寿人群比例相似。根据这个概率发现了一个很严峻的问题，就是按照概率，烟酒交加人群的80-90岁人群，相当于正常者超长寿人群。这个数字很震惊，它说明终身不良习惯，起码影响20年以上的生命。那些终身烟酒的人经常自诩，我一辈子烟酒缠身都活到80多了，但他们从未反过来想: 如果你生活习惯好，现在更应该是个怎样的体质？每个人的基因不同，导致的一些烟酒缠身的人也能活到普通长寿水平，但这些人的比例很小，如同正常人的超长寿人群。
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我年轻的时候也吸过一阵烟，本来才步入社会，看别人吸烟，为了装成熟，装老练，也翘着二郎腿，夹着一支烟，正赶上烟涨价，五块钱的烟都是便宜的，工资不高，并且未来二十年没有大涨的趋势，发了工资老婆都拿去存起来，说是攒钱买房子，到现在也没有攒够买房子的钱，天天要钱买烟自己脸上也过不去，老婆不说话，自己赚钱不多又不是不知道，就有心戒了。晚上和老婆床上节目，嘴伸过去，老婆就扭开，说我嘴上一股子烟腥味，看来，为了自己小小的快乐，也只有戒烟了。
