心病还需“心药”医！自诊心脉，提前预防，让你安心养神更健康

心相当于身体中的君主，主管精神意识、思维活动等，有统率协调全身各脏腑功能活动的作用。中医的心与中医的心脏概念既有交叉重合，又不完全相反，传统医学理论被称为“君主之官”。《黄帘内经》中指出：“心者，君卞之官，神明出治。”也就是说，心是五脏之百，是人体的“君主”。古代医学则认为，心脏是泵血器官。英国医学家哈维说：“太阳是世界的心脏，心脏是人体的太阳。”可见，心对于人体有多么重要。只有心的活动功能健全。其余各脏腑的功能活动才正常。这样保养身体，就可以长寿，而且终生不会患上严重的疾病。小编今日为你推荐的是自己诊断心脉及一些常见疾病，自我调节与治疗，每天保持健康身心。

1、经常感到心悸和气喘→心脏功能衰弱

2、心脏、胸部到咽喉下方，常感到快要窒息般的痛苦→心脏功能衰弱

3、不容易入睡→心脏功能亢进，热气太盛或心脏营养失调，活力降低

4、容易健忘→心脏营养失调，活力降低

5、偶尔会口齿不清→心脏营养失调，活力降低

6、稍微运动就汗流浃背→心脏功能衰弱

7、手脚异常肿胀→心经循环发生了循环异常

8、左侧肩胛骨、颈部及肩膀感到僵硬酸痛→心经循环发生了循环异常

心火炽盛：

主要症候：心烦失眠，面红目赤，口干咽燥，口舌糜烂。舌尖红或起刺，脉数。

治疗方法：泻心火，用黄连、竹叶、生地、木通、山栀等

心阳虚：

主要症候：心悸，气喘，口唇青紫，胸闷。舌淡苔白，脉细小或大而无力。

治疗方法：温通血脉，振奋心阳，用丹参、附子、红花、肉桂等。

心阴虚：

主要症候：心悸，失眠，多梦，体虚，盗汗。舌质红、脉细数或细弱。

治疗方法：养心安神，用当归、远志、麦冬、生地黄、酸枣仁、柏子仁等。

背部：厥阴俞、神堂、心俞

胸腹部：膻中、巨阙

上肢部：神门、通里

1、

饮食：

多吃红色、苦味食物

红色食物：如胡萝卜．红豆、西红柿、草莓、无花果、西瓜、莲子。

苦味食物：如苦瓜。

2、

生活习惯：

轻松运动能强化心血管

散步或慢跑等轻松的运动，都有助于锻炼心脏。

入浴时不要用太热的水，水位高度也不要超过心脏。过热的水会增加心脏的负担。

3、

季节注意事项：

酷暑或严寒天气对心脏有杀伤力

过冷或过热的天气者哙增加心脏的负担。

在夏天或冬天时，尽量让身体处于最舒适的环境中。