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醋中加一物 补肾强身、降三高营养翻倍! 在生活当中，醋是一种人人喜爱的调味品，除了是调味品之外，食醋同时还有着诸多的效果和作用，特别是和醋搭配的一些菜肴。根据相关研究发现，食醋与食物搭配食用可以起到一定预防疾病的效果，比如我们常见的感冒、三高、肾虚  等等都有着一定的良好效果。下面我们都来了解一下吧，每一道醋泡食物治疗一种病，你值得拥有。 ●醋＋洋葱 做法：首先我们需要把洋葱1个清洗干净，然后剥去外皮随后切成薄片，置放到微波炉当中加热3分钟左右，最后把洋葱放到玻璃容器当中，最后加入5勺食醋，随后密封，放到冰箱的冷西藏域内，第二天早晨便可食用。 功效：在每天的早餐时，醋泡洋葱作为佐食，不仅仅可以起到降低血糖的效果，同时还可以起到减肥和排毒养颜的作用。  ●醋＋花生米 做法：首先我们需要把清洗干净的花生米浸泡到食醋当中，放到冰箱冷西藏，24小时候便可食用，一天2次，每次15颗左右。 功效：长久坚持食用醋泡花生米，对于软化血管、降低血压有着不错的作用，同时还能够减少体内胆固醇含量，对预防心血管疾病有着一定的作用。  ●醋＋姜 做法：一块生姜，一瓶老陈醋。首先我们把生姜切成薄片，然后置放到玻璃罐内，随后加满醋，密封置放到阴凉通风处，一周之后便可食用。 功效：醋跟姜两者的结合可以预防脱发、起到减肥、养胃的作用，全面提高人体阳气的功效。  ●醋＋葡萄干 做法：首先我们需要把葡萄干铺设到一个盘子上，均匀铺开，然后倒入食醋，随后用保鲜膜封盖，等待半小时，然后就可以食用了。 功效：对于保护视力有一定的作用，预防近视；同时还具有治疗贫血，预防某些癌症的效果。  ●醋＋香菇 做法：首先我们把香菇清洗干净，然后切成小块状，放入到玻璃罐当中，然后倒入适量的食醋置放到冰箱的冷西藏，再1个月之后便可食用。 功效：醋跟香菇的搭配能够有效降低人体内的胆固醇含量，对于动脉硬化以及高血压患者的治疗有一定的辅疗作用。  ●醋＋大蒜 做法：首先我们把大蒜清洗干净，然后去皮放到水中浸泡一夜，第二天把水分过滤掉，然后倒入适量的食醋，置放一个半月左右，便可食用，每次食用大约3瓣左右即可。 功效：醋和大蒜两者都具有一定的抗炎杀菌的作用，所以两者结合能够解热散寒、增强身体免疫力，预防感冒。而且我们把醋泡大蒜的汁液放到小瓶当中，没事闻一闻，对于鼻炎患者有着一定的好处。  ●醋＋鸡蛋 做法：这里我们需要用的是米醋，倒满事先准备好的玻璃罐，然后把带壳的整颗鸡蛋1个全部放到食醋当中浸泡。在经过两天两夜之后，我们把鸡蛋拿出来，然后打破鸡蛋壳，把立面的蛋清蛋黄相互搅拌均匀，这就是小醋蛋了。 功效：醋泡鸡蛋能够软化学高管，降低三高，同时可以补充人体所需的蛋白质，预防老年人心血管疾病。  ●醋＋黑豆 做法：我们把已经洗干净的黑豆装到玻璃罐内，然后倒入适量的米醋。置放到通风阴凉处，大约两周后便能食用。我们需要的是黑豆逐渐吸收食醋，所以时间一长，黑豆的表面就会出现一层薄膜，我们用筷子给挑出来扔掉；如果罐内的食醋变的浑浊，那么我们就需要重新换醋。 功效：醋泡黑豆可以起到乌发、治疗高血压、糖尿病、白发、软化血管等作用。 结语：醋泡食物虽然一有着很多的功效和作用，但是也不能多吃，任何东西都是适量最好，一旦过多则会对身体造成一定的负担。
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