期末考试就要到了,不少家长们又开始紧张起来:孩子们复习的如何了,能否比期中考试进步一些,能不能考个好成绩过个欢快的暑假呢?但紧张归紧张,只有掌握好方法,才能让孩子学习好、休息好,将身心状态调整到最佳,到那时,取得理想的成绩也便水到渠成了! 作为家长,我们应该怎样陪孩子学习呢?请各位家长反思一下: 考前孩子最怕什么? 孩子考试前最怕的是“发挥失常”。平时学的还好,一到考试就“歇菜”,这是许多孩子的通病,究其原因有二:一是基础不牢,二是心理素质差。 孩子都有哪些压力? 一般来自两方面,一是心理上的,怕自己考得不好,达不到父母的期望;二是身体上的,长时间的紧张作息,超强度的听课做题,睡眠不够,他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。 为何越临近考试孩子越厌学? 这便是孩子需要休息调整了。人的大脑与其他器官一样,需要劳逸结合,如果外界强制性的给予学习任务,大脑自身的保护机制便会产生所谓“保护性抑制”,没有运转的效率了! 一、摆正心态,创造好的环境 考试前更应该为孩子营造轻松、良好的学习氛围,不要总叮嘱:“快考试了!要好好复习啊”“复习如何了”等等,也没必要为了孩子而放弃了自己的休闲娱乐(看电视、上网等),把精力都盯着孩子了,这样反倒让他们紧张压抑。 二、敞开心扉,多与孩子聊聊 考试前的交流必不可少,像加加爸这样的交流便是榜样,至少让他们放下考试、忘掉考试,告诉孩子考试就是考察平时学习水平的,失败乃兵家常事,只要努力便是好孩子。 三、制定计划,合理分配时间 要根据孩子情况制定一个复习计划表,从最重要的事情开始做,做掉一件划掉一件。这样就可更详尽的了解复习情况,合理安排时间,提高学习效率。 我是世界记忆大师汤世声老师 如果您的孩子记忆力不好、学习靠死记硬背、很努力但成绩不理想..... |
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