 来自最具生命影响力的公众号 海蓝博士（hailanboshi） 强烈推荐此音乐，一定要听  当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放  9:20 Couclusion tune 来自NLP心灵治疗师  生活中有很多这样的人， 心里面有一个框架，有一个标准， 甚至有一个清晰的画面，事情应该是怎样的， 然后用这个框架、标准或画面去衡量现实生活中的人和事。 当现实中的人或事不符合心中的标准或画面就会很失望，很难过。  有人说他做了伤害我的事，不能便宜了他。 但，当不能原谅时，你在做什么？ 在怨恨、愤怒、悲伤，也就是继续伤害自己。 原谅实际上是把自己从伤害中解脱出来， 不让一个伤害过自己的人， 不仅破坏自己过去的生命， 还继续破坏现在和将来的生活。 原谅，是让自己不再过被污染的生活。  任何战争对人都是伤害。 即便你战胜了， 也会留下伤痕、留下仇恨、对抗或报复的种子， 在这样充满怀疑、仇恨、对抗和报复的土壤里， 很难长出持久的和谐和幸福。  如果你觉得和恋人、爱人不和， 经常有矛盾，甚至想分手， 一般来说，和对方关系不大， 多半是你内心种种恐惧、梦幻和不切实际的期待， 在现实中错位的结果。 所需要的是：向内看。  人生最重要的事情是关系， 最重要的关系是和自己的关系。 什么让你悲伤、难过、害怕、愤怒、内疚？ 你如何应对？ 太多的人在无意识中生活， 在习惯反应中重复着让自己痛苦的循环。 我们最该花时间探讨的是自己， 不是爱情怎么了。  当你一遍遍抱怨、 指责对方看不见你、听不到你、不够爱你时， 把主要精力用在对方身上时，本身就误入迷途。 本质是讨要爱情。 讨要的结果就是越来越不被重视， 自己也越来越没有价值。 是否又可以停下来问问自己， 当下的需求是什么？ 自己真正想要的是什么？ 除了和爱人讨要，自己如何能够满足自己？  当你内心富足，可以自给自足时，和谁都容易相处。 自己不变，换情侣、换爱人， 都换不掉痛苦和麻烦， 只是换了一个人重复着同样的问题。  人总想找个肩膀靠。 其实，这个世界上最可靠的肩膀是自己的， 别人的肩膀不管多么坚实都是别人的。 是别人的就可能变化，有可能离开，有可能消失。 事实上，当你可以确定的靠上自己的肩膀， 可靠的人也越来越多。 人都喜欢与强者在一起。 收起你依赖的愿望， 好好脚踏实地耕耘自己的生活， 不知不觉，就应有尽有。 外面没有别人， 都是自己的经历、情感和思想的反应。 有什么心情就会看到什么样的世界。 一切花在别人会怎样想、怎样说、 怎样看的时间和精力都是浪费，也都枉然。 花时间和精力提高自己上，自己好，你们就会好！ 愿你了解自己，接纳自己，爱上自己。 |
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