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姿势 1、埋头曲颈，离纸太近 这样书写容易使颈部和眼睛疲劳，造成眼睛近视，日益练字会形成恶性循坏，顾此失彼，伤了身体，写字的效率也不高，得不偿失。 2、左手托腮，头部偏斜 这种书写习惯大多是从基础写字养成的，这样的后果是既不能做到笔画落笔准确、行距整齐，也易造成斜视。 3、双腿交叠，边写边抖 翘着二郎腿，仅一足着地，臀部负荷增大，容易疲劳。边写边颤抖脚，既写不好字，也不雅观。 4、纸张倾斜，弓腰弯背 这样姿态不美，而且一旦养成习惯，会造成驼背，严重损害健康。 握笔 5、执笔要稳不宜紧 前人总说“笔正则锋正”，把笔掌稳当了，就能使笔管端正，便于运笔。但执笔不能过紧，一紧就死板，写出来的笔画就泥滞不流畅。 6、执笔高低要适当 根据字体，楷书握笔低点、行书中、草书稍高。从字体的大小和笔管的长短来说，写小字执笔低一些，写大字执笔高一些；笔管长要执高一些，笔管短要执低一些。 理论 7、不学理论 如果仅是描摹成了字帖的样子，自己沾沾自喜，让内行人看了，岂不贻笑大方。所以，我们要加强理论的学习，知其然并知其所以然，虽然我们很多人仅是爱好，没必要花费大量的精力去钻研其中，但粗略了解，对我们的“笔头功夫”还是很有帮助的。 8、不爱交流 有的人终日练字，遇见瓶颈难以突破，很大原因是不和人交流。真理在辩论中明了，学习在交流中提高。交流不光是把自己的作品拿给别人看，请别人指出问题；更重要的是在交流中学习别人的长处，取人之长，补己之短。 9、断断续续 三天打鱼，两天晒网，这是很多练字者的恶习。甚至有时很长时间都胡乱写字，再认真写字时，却也摆脱不了胡乱写时的字体。练字，一日有一日之功；一日不练，功退三日。怎能练好字呢？ 10、更弦易辙、乱投师门 一个人病久了，总是会很着急。起初找个医生看，人家开的药只吃了一副，觉得效果不大，听人说某处有神医，于是连忙拜望，结果又是药没吃完，重新转院…这样的人，学一辈子写字，字都不会有大的长进 |
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