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寫給熱愛徒步的人： 對於城市中的你和我來說，徒步，是一種勇氣，放棄舒適的蝸居，遠離喧囂的人群，我們用腳印丈量時間的快慢，用粗重的呼吸體會生命帶來的快樂和折磨。 徒步的時候，總是有一種神秘的語言、或者一種別人不能領會的手勢，於自己的心靈對話。徒步者的腳印是別具一格的，徒步者的頭髮顯示着風的流向的。 熱愛徒步的你，棒棒噠！ 第九屆徒步穿越丹霞山線路比較上年有較大程度的整改，把大部分的水泥路變成了山路，更加科學合理，更加富於挑戰，迷人的鄉間小路，可充分領略丹霞山的沿途風光。 ADVERTISEMENT
2016年韶關第九屆徒步穿越丹霞山大賽 穿越時間：11月26日 特 別 提 示 1、為確保活動及參加者的自身安全，有心臟病、高血壓、糖尿病、呼吸系統疾病、下肢或腰椎腿關節疾患、身體不適等，嚴禁參加本次活動。 2、為保障報名參加穿越的隊員利益，活動當日部分路段實行臨時道路管制，將在沿途設立三個公安檢查點，無穿越證者不能參加穿越活動。 3、各簽到點需在領航單車到達後才能開始簽到，早到者不給予簽到。 ADVERTISEMENT
4、為倡導環保出行，各隊員隨身自備水壺，隨身攜帶環保袋裝垃圾，一經發現亂丟垃圾，立即取消所有成績。 5、風乾物燥，全程禁止用火，林區嚴禁吸煙，違者負法律責任。 8、沿途經過村莊及果園，徒步隊員嚴禁採摘果實，違者後果自負。 9、隊員如途中需要求助，可打急救電話18675100002/18675100003或就近簽到點求助。 10、中途擅自離開徒步線路自行繞道和脫隊的必須以隊長名義向組委會的急救電話18675100002/18675100003發文字信息作依據，若參加隊員不發信息者或在最後簽到時間仍未簽到的或者離開活動指定線路的，視同為自動放棄本次活動的有關權利，如發生不測，組委會概不負責。文字信息範例：「報告組委會，隊號XXX，隊長名XXX，人數X人因故自主離開本活動線路範圍，一切後果自負，與組委會無關」。 組 隊 一、參加者自行組隊，四人一隊（不接受單人報名），每隊至少有一名異性，年齡：18至60歲，身體健康，無心臟病、高血壓、糖尿病、呼吸系統疾病、下肢或腰椎腿關節疾患、身體不適等，以挑戰體能極限能堅持長達約12小時徒步。 ADVERTISEMENT
攀山越嶺，刺激驚險，深入丹霞無人煙之地，是體能與智慧的極限挑戰，悠閒娛樂為一體，盡覽世界遺產天下第一丹霞美景，親身感受丹霞風情，線路老少咸宜，悠閒又不失徒步穿越的樂趣。 二、每隊選定一名隊長，負責全隊的聯絡及照顧其他人員。 三、參加隊員由組委會統一代買人身意外險（詳見保險合同）。 四、各隊自備並隨身攜帶水壺（中途設5個簽到點，1個補給點，共有600桶桶裝水）乾糧、藥物（活絡油、止血貼）、雨具、救生哨子、頭燈或電筒等。 五、隊員統一穿戴本屆活動提供的風衣、頭巾。各隊可以單位名稱冠名或自編隊名，可以自行製作佩戴含有隊名的臂章、袖標。 報 名 一、剩餘名額有限，報滿即止。 二、報名地點：韶關市旅遊諮詢服務中心 地址：韶關市湞江區解放路1號風度華美達廣場酒店一樓 電話：0751-8163233 三、報名之前必須閱讀詳細「報名需知」。報名填表必須按要求填寫，交身份證複印件（買保險必用） 四、報名費：每人報名費120元（不含稅票、含醫療保障、隊旗、服裝、多功能頭巾、保險醫療費、補給水、後勤保障服務，晚餐、返程車費等）。成功報名後未參賽者，報名費不退。 ADVERTISEMENT
徒步丹霞山搶先知 穿越線路從韶關市區的帽峰公園到丹霞山景區外山門，穿過丹霞地貌核心區，全程總長度46.3公里，累計上升不超過300米，強度並不算很大。途中四個簽到點。如果將全程分成各有特點的四段，那麼第一段是淘汰體能一般的隊員；第二段是漸入佳境的一個過程；第三段是最美的核心路段；第四段是挑戰自我的收關路段。 第一段：帽峰公園——上京古道——櫻花基地——第一簽到站黃沙11.51公里。 風景：★★☆☆☆ 難度：★★★★☆ 主要特點：第一段十一公里是一段淘汰路線和熱身路線，主要路線穿越城市、近郊和郊外鄉野鄉村。到達黃沙簽到點，三分之一以上隊員體能到達極限，也覺得完成了健身鍛煉的目的，開始放棄。第一簽到站有收容車，將放棄的隊員接回韶關市。這一段完全未進入丹霞地貌，6000人在城市道路、山林間鄉村公路上徒步，顯得非常擁擠，這一段的難度在於容易乏味。 第二段：黃沙——古溪路口補水點19.41公里——白蓮村——第二簽到站茅坪23.36公里。 風景：★★★☆☆ 難度：★★★☆☆ 主要特點：漸入佳境。黃沙至古溪的五公里仍然是在硬化公路上，比較乏味，但過了古溪後開始漸入丹霞山區，風光越來越美，即將進入正式景區。難度仍然是剛開始5公里乏味的硬化路面，有小段爬升路線。 第三段：茅坪——上洞水庫26公里——第三簽到站暖坑30公里——牛鼻橋頭32公里——夏富村——第四簽到站車灣村39.13公里。 風景：★★★★★ 難度：★★★☆☆ 主要特點：最美路段。也是徒步丹霞的核心地段，經過上洞水庫，穿過丹霞山三大景區之一巴寨景區，出景區後路過牛鼻村小橋，沿着秀美的錦江，穿梭在竹林、果園、農田間，一路可以看到茶壺峰、觀音山、雙乳峰、群象過江、豬蹄峰等等奇景，還要穿過古村落夏富村。路況是一半硬化路面，一半山林田間原始土路。難度小是因為這一段風景太美。 第四段：車灣——陽元山——終點站：丹霞山外山門46.3公里。 風景：★★★★★ 難度：★★★★☆ 主要特點：收尾階段。這一段主要在丹霞山三大景區之一的陽元山景區內，著名的陽元石就在這段路上。也是最考驗人的一段，一般人徒步近40公里，已接近體能極限，在這段路上就是挑戰自己的最關鍵時刻。路上的風景點包括通泰橋、陽元石、曬布崖、細美寨等。難度較大是因為走到最後一段，體能極度疲勞，需要咬牙堅持，這一段也是自我高峰的一個證明。
強身健體又能仔細品味丹霞山風光 何樂為不為呢？ |
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