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节日的欢快还未散去 原本开心的迷妹儿看到一组照片后 顿时心情像打翻了五味瓶一样 ....
近日李连杰去某寺庙的照片流传于网络 很多人看到照片后不禁吃了一惊 今年刚满53岁的功夫巨星李连杰 看起来竟像个70岁的病态老头
在迷妹儿小时候的印象里 银幕上的他透漏着一股大侠风范 浑身散发着凛然正气、风度偏偏 在众人心中一直是一个硬汉的形象 现在的模样到底是岁月的侵蚀 还是不注重健康的结果？
身体健康的保持是一个长期的过程 而身体的损坏也是如此 当你看到李连杰经历过什么 你就知道昔日的功夫硬汉为什么消失了
16岁时就因练武 双腿膝盖胫骨粗隆、后筋错位
1981年拍摄《少林寺》时 右腿内侧韧带、两根十字韧带 和外侧半月板全部断裂 手术7小时住院2个月
1984年拍摄《少林小子》时 脖子严重扭伤尾椎错位
1986年拍摄《中华英雄》时 鼻梁骨被打断，高处跌落地面 导致七根肋骨全断 治疗时身上钉满铆钉 2005年拍摄《霍元甲》 与泰国拳王森莱的比武过程中 由于两人太过投入而没有留神 李连杰的心口曾两度被击中
李连杰出演的电影 大多都有武打的片段 经常性的受伤再加上长期劳累 身体健康从未停止过消耗 最近几年又患上甲状腺疾病 身体负担不断加重
回想一下 他曾是一代宗师黄飞鸿 武功天下第一
他曾经是擂台霸主霍元甲 打遍天下无敌手
他还曾是武林高手方世玉 举手投足尽显英雄气概
静态不过瘾 来组动态版
拳打脚踢真真的狠 终于知道李连杰为什么身上那么多伤 因为都是自己亲自上阵 尽管危险坚决不用替身 要把我中国功夫表现得淋漓尽致
当有人以某种身份夸赞他时 他说我不是霍元甲也不是黄飞鸿 我就是个普通人也会面临健康的困扰 只顾追求梦想却忘了身体才是根本 但我留下了这么多难得的回忆不后悔
即使身体大不如从前 李连杰这些年一直坚持 从事着慈善事业 他觉得这是弘扬功夫之外 最有意义的事儿
当然慈善事业并不是说说而已 2007年创办壹基金，2010年担任 世界卫生组织亲善大使 坚守自己的信念
看到我心中的偶像李连杰 往日与今日的模样对比 迷妹儿突然有点心疼这大叔 有功夫精神敬业固然重要 可一个健康的身体才是对自己的负责 上半生努力赚钱下半生努力养病 何尝不是一种悲哀？
往日的功夫巨星风采消失 憔悴面容成了众人心碎的对象 所以健迷宝宝们不管工作多忙多累 都要学会爱惜自己的身体调整身体负荷量
现在的很多人还没赚到钱 年纪轻轻就得了各种职业病 工作压力大、早出晚归、饮食不规律 导致身体一天天颓废
李连杰亲身感受说 没有维护健康的时间 等有一天自然有看病的时间 有研究表明：现在的年轻人 有84.8%都是参加工作后体重增加 其中33.2%的人体重超重 其中最大的原因是工作繁重
长期久坐在电脑旁 会减少肌肉对胰岛素的反应 变胖的速度至少会增加一倍
工作繁忙导致饮食不规律 成天变着法的吃快餐照样营养不均衡 就算健身也很难练出诱人的身材
当工作压力较大时，身体为了抗压 就会自动分泌肾上腺皮质醇激素 刺激产生抵御反应导致胃口大开 从而使身体摄入大量的脂肪 影响锻炼效果和身材的塑造
给身体一个缓冲的空间 一定不要超过自身的承受能力 这是迷妹儿爱健迷宝宝的方式 ......
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