作者：心脏科医生 乐锦艺
以前您可能在电视或电影中看到——老年男性紧紧按着他的胸口或手臂,看起来是遭受心脏病发作的痛苦，是常见现象。但是，很少见到女性患有心脏病。许多女性低估了自己的罹患心脏病的风险,因为女性患心脏病的时间比男性更晚。九分之一的年龄在45岁和64岁之间的女性都有心血管疾病某种形式上的症状。65岁以后,女性比例升至三分之一。
纠正错误观念
乐锦艺医生说“实际上心脏病对于女性来说是一种最大的杀手,1995年在女性死亡中占35%,2004年占23%,”“但是只有不到一半的女性注意到该风险。实际上,任何年纪的女性死于心脏病的风险比乳腺癌高四到六倍。而且,女性不像男性经常引用于适当的诊断和/或治疗程序,尽管临床条件类似。研究已表明,第一次心脏病发作后,35%的女性很可能在6年内再次发作,而男性为18%。结果导致更多女性死于心脏病。”
福音是心脏病是可以预防的。而且越来越多的女性关注心脏病的风险和怎么保护自己。
谬误1:男性患心脏病的风险比女性高。
事实：女性出现冠心病(CHD)的时间通常比男性晚10年,风险因素的负担更大。尽管女性出现的时间比男性晚,不到45岁的女性也会患有CHD且比男性的预后差。男性和女性心脏病的总体风险相似。主要风险因素包括:
吸烟：吸烟为女性心脏病的首要可预防因素。女性中,超过50%的心脏病与烟草使用相关。二手烟在女性中十分常见。
体重过重：体重超重超过20磅（9公斤)以上会大大增加心脏问题的风险。
高血压：超过60%的65岁以上的女性患有高血压。
高胆固醇：20岁以上的女性应进行胆固醇检查。
不活动：久坐会大大增加心脏病风险。甚至经常进行简单的走动也会促进心脏健康。
糖尿病：女性患糖尿病的风险比患心脏病高出3-7倍。与之相比,男性患糖尿病的风险比患心脏病高出2-3倍。
谬误2:男性和女性心脏病的症状是相同的。
事实：女性心脏病的最初症状通常与男性不同。有时候,女性的症状十分微妙,经常会被错过。女性可能未确定最初症状为心脏病的症状,因此可能不会立即就医,医生也可能不会及早在女性中评估出现心肌缺血的症状。因此,了解您的身体信号很重要,抵制任何忽视或否认症状的倾向,定期检查,不仅长寿且身体素质更好。
谬误3: 所有心脏病发作都伴有剧烈胸痛。
事实：对于男性心脏病发作最典型的预警信号为胸痛,扩展至或开始于颈部、下颌或手臂。但是对于女性有许多不太明显的症状。如果您有任何如下的症状请与您的医生讨论。如果您出现症状且持续超过15分钟,请立即就医。
● 消化不良/胃灼热
● 恶心
● 气短
● 大量出汗
● 头晕或眩晕
● 十分疲乏
心脏真相
在美国每分钟都有某个人的妻子、母亲、女儿或姐妹死于心脏病、中风或其他形式的心血管疾病。
预防心脏病的主旨是为自己负责。像经常锻炼、健康饮食、戒烟、及如糖尿病和高胆固醇等疾病的正确管理可能意味着生死之差。这是女性振作和听取此类建议的充分理由。
