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“三高”——高血压，高血糖，高脂血症，这些“吃”出来、“懒”出来、“呆”出来的“富贵病”，再加上我国几乎接近半数的吸烟人群，促使了我们的血管逐渐形成各种问题，特别是血管堵塞。 血管是人体血液的输送管道，通过它血液中的各种成分，如氧气和营养物质可输送到全身各个脏器，如同工业建设中的电缆、石油管道，其重要性不言而喻。试想如果这个“能源管道”出现故障，器官无法工作，人体就会停工，陷入危险境地。  高血压会使血管常期处于高负荷的工作状态；高血糖与高脂血症导致血液黏稠，容易堵塞血管；香烟中的尼古丁等有害成分则直接损害血管壁，危害尤甚。种种危险因素导致我们的血管壁污垢沉积，管腔狭窄，甚至堵塞，脏器供血不足，功能受损，或是导致血管壁脆弱、硬化、失去弹性，在管腔内血液的压力下逐渐扩张，膨胀成动脉瘤，甚至突然破裂，发生大出血。 一般而言，血管斑块从30岁就开始出现了。当血管堵塞不足70%时，人体无任何感觉；当堵塞超过70%进入晚期时，人体才会有不良感觉。  所以当你感到血管堵塞了的时候，往往是情况比较糟糕了的时候。一旦出现诱发因素，如动脉斑块的某个部分破裂，就会像火山喷发一样，诱发一系列变化，形成血栓或引发梗塞。 脑血管堵了——中风（偏瘫、说话不清甚至丧失活动能力，卧床不起） 心脏血管堵了——心梗（严重的心梗随时都会要命） 腿上血管堵了——静脉血栓（导致腿脚缺血坏死，甚至需要截肢） 肺部血管堵了——肺栓塞（可能“窒息”而死）  哪些有效方法可以清血管？ 不可否认，药物、支架、搭桥等治疗都能起到很好的疗效，但是手术费用是非常昂贵的人又受罪，因此最好的治疗并不是在血管堵塞后来挽救，而应该是提前预防！ 下面和大家分享一些简单实用、确实有效的防堵方法，可要记好了！~  能有效清除血管垃圾的方法——火麻茶 组方：火麻仁30克、番石榴果1个、莱菔子10g、葛根10g、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精，加水500毫升，文火煎煮20分钟，取汁饮用，觉得麻烦，也可以直接取成品袋泡茶饮用。 功效：火麻茶的主要成分是火麻仁，火麻仁富含ω-3脂肪酸，它能够舒张血管及抗血小板聚集、防止血栓形成。还可以降低心血管疾病风险，防止中风复发。另外，火麻茶中的茶多酚能减少血液中坏胆固醇的含量，增强血管柔韧性、弹性，预防血管硬化。而且降三高效果明显，尤其适合三高人群长期饮用。  2.日常清血管食物 山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。当然，最重要的还是要坚持均衡饮食，多吃蔬果，警惕“四高”食物。 3.饭前运动，帮血管驻龄 国外研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、慢跑、游泳等，可提高血管“年轻化”程度，防止变老。 再次提醒朋友们，治疗血管堵塞最好的方法就是提前预防！记得把预防血管堵塞的这些方法推荐给家人朋友，远离血管堵塞的危害！ |
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