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每到冬季，都是老年皮肤瘙痒症的高发期。如何有效预防老年皮肤瘙痒症？下面就来看看小编推荐的一些小方法吧！  专家指出，老人也需要适当护理皮肤，同时，冬天老人要注意减少洗澡次数，一般平均每周1~2次为宜，不要用碱性肥皂；饮食要适度补充脂肪。 专家建议，老年人要预防皮肤瘙痒症，最好注意以下七点：
1、老人也要适当皮肤护理，外涂些润肤霜。含蜂乳、维生素E、珍珠、人参、黄芪、当归类润肤霜等。  2、衣服宜宽大、松软、舒适，避免摩擦。内衣选用棉织品或丝织品，不要穿毛织品。 3、减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等。应注意减少洗澡次数，一般平均每周1-2次为宜；水温应保持在35℃~37℃为宜；洗澡时不要过度搓洗皮肤，不要用碱性肥皂。  4、注意调整饮食，多食富含维生素C的蔬菜和水果。忌食辛辣发物及易致敏的物品，如酒类、辣椒、贝类食物。饮食中，要适度补充脂肪。  5、进行力所能及的运动和活动。以促进皮肤的新陈代谢，提高皮肤对营养的吸收，还可以促进汗液的分泌，减轻皮肤干燥，缓解症状。平时可选择散步、太极拳、练气功等活动。 6、保持大便通畅。能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。 7、积极寻找病因，去除诱发因素。积极治疗内科疾病，比如糖尿病、甲状腺机能减退和甲状腺功能亢进、肝胆疾患、代谢障碍、内脏肿瘤、过敏性疾病、习惯性便秘、肾功能不全等病的皮肤症状等。还要注意与治疗某些慢性病的药物有关，如抗抑郁药等。
 专家还推荐以下三个治疗老年皮肤瘙痒的食疗验方：  桑葚芝麻膏 配方：黑桑葚100g、黑芝麻100g、黄精50g、麦冬50g、生地50g、蜂蜜300g。制作：将黄精、生地、麦冬同入砂锅，加适量水煎煮，每30分钟取药汁1次，再加水煎煮，反复3次，药汁合并备用。将药汁与桑葚、芝麻同入砂锅，大火烧沸，小火煎煮至黏稠时，放入蜂蜜搅拌均匀，稍煎沸即可，待冷却后，贮瓶备用。用法：每次10~20g，沸水冲服，早、晚各饮1次。功效：养血益肝，滋阴润燥，祛风止痒。患糖尿病者不宜食用，服膏期间忌食辛辣刺激性食物。 熟地当归粥 制作和用法：熟地黄30g，当归20g，粳米40g，加陈皮末少许煮粥，每日服2次，中午、晚上各1次。 无花果南杏排骨汤 制作和用法：无花果8枚，光南杏15g，排骨500g，陈皮5g，常规煲约2小时左右，即可。加食盐调味。 衍生阅读：香蕉皮治疗皮肤瘙痒小妙招 香蕉皮，治皮肤瘙痒的良药 香蕉皮别丢掉，它可以用来治疗皮肤瘙痒。香蕉皮中含有蕉皮素，可以抑制细菌和真菌滋生，具有治疗因真菌或细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病的作用，效果很好。  具体方法是： 用新鲜的香蕉皮反复摩擦皮肤瘙痒处(脚癣、手癣、体癣等)，或将其捣成泥末，敷在瘙痒处，连用数日，即可起效。 另外，还可以用香蕉来护肤，可谓一款最佳的护肤霜。 衍生阅读：老年皮肤瘙痒症的用药禁忌 长期以来许多人形成一种错误观念认为皮肤瘙痒就使用市售的各种药膏而大部分此类药膏含皮质类固醇激素商品名中多有“平”“松”等字患者往往用后感觉止痒效果不错而长期应用从而发生外用皮质激素的几种副作用。 1.长期全身大面积应用出现全身性副作用可致骨质疏松激素性糖尿病高血压向心性肥胖。
2.出现局部淤点淤斑特别是老年人由于激素致皮肤血管支持组织萎缩红细胞渗出到血管外所致。
3.皮肤感染性疾患的发生率升高易患毛囊炎疖子激素性痤疮等若有皮肤真菌感染会加重皮肤癣病。
4.引起激素性皮炎表现为皮肤毛细血管扩张皮肤萎缩尤其在颜面等皮肤较薄部位自觉局部皮肤不适并可有轻度疼痛恢复极慢。
5.形成激素依赖性若停用激素出现皮肤红肿局部烧灼感皮肤发紧此为停用激素的反跳现象使用激素后症状消失但激素用量逐渐增加欲罢不能。
注意！皮肤瘙痒症不能随便使用激素制剂，若严重，应到医疗机构接受正规治疗。  |
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