文|赵晓璃 题图选自网络 璃语 微信公众号:crystal_words
写在前面的话: 为什么面对选择时,你总是深陷巨大的纠结中,犹豫不定、徘徊不前?
你可曾顺藤摸瓜,发现背后隐藏的巨大秘密?
一旦你发现这个秘密,也许不能起到逆转命运的作用,但至少它能让你彻底释怀,你也渐渐会明白,它是如何驱使你去做每一份决定、以及你将会迎来怎样的人生。 温馨提示:文中案例取材于我和徐老师的综合咨询案例,为保护当事人隐私,文中讲述的故事并不是完全的真实呈现,希望读者朋友在阅读故事的同时,多关注故事背后的问题实质。
一、一份来自偏远小镇的求助
小叶(化名)第一次找我求助,是在分答上。
当时她陈述的大概问题是,她不喜欢现在的工作,但也不知道自己适合怎样的工作。
我说了下大致的思路,没过多久,她加了我的QQ,急切地填完了表格,并一再催促咨询的时间。
我和徐老师在网络上迅速碰了头,因为当我收到她密密麻麻的表格时,我意识到问题可能没那么简单。
背景信息:女,25岁,在一家乡镇卫生所工作,感觉自己不喜欢现在的工作,却又不知道自己适合怎样的工作,迷茫和纠结像一团乌云,笼罩在她的世界上空,她倍感无力,又很渴望选择一条适合自己的路。
看了她的资料,我们进行了初步排查,列出了以下几点疑问:
1、当时是什么促使她报考的医学专业?是因为自己喜欢,还是受家人的建议?
2、算上实习的时间,当事人从接触这个行业至今已有两年,这种迷茫与纠结是开始就有的,还是现在才有的?如果是之前就有的,过去的这两年她是如何说服自己适应这份工作的?如果是现在才有的,又到底是什么因素?
以上种种,都需要在正式咨询过程中进一步澄清与确认。
二、一波三折,咨询受阻
根据我以前积累的工作经验,我对小叶的境遇做出了一个预判,我认为这个姑娘可能内心能量不足,想走一条自己的路,需要我们咨询师进一步明确她内心的路,赋予她满满的能量,好让她继续前行。
然而显然,我在这点上的预判出现了偏差。
这是在咨询进行了二十分钟之后,我渐渐察觉出来的。
刚开始我按照通常的惯例,和小叶做了简单的沟通,我了解到她学的是中医专业,但就业之后一直做着西医方面的助理工作,按照她的话说,她觉得中医西医差距过大,感觉自己的思维无法切换过来。
我开始带她排查,中医西医之间的思维差异究竟是什么?
聊着聊着,我感受到了巨大的阻力。
这股阻力说不清道不明,它就像一个无形的屏障,在我眼前形成了巨大的迷雾,我通过小叶琐碎而缺乏头绪的诉说,感觉到这背后藏着巨大的隐情。
我突然意识到,运用理性分析可能无法进入来询者的内心,也无法找到问题的根源所在。
我决定转变策略,从她所谓的“爱好”入手。
三、你的爱好,是真的热爱还是逃避?
四、为了缺失的爱,甘愿交出人生的选择权
“刚才我带着你对你的过去了进行了梳理,现在有几点需要和你进一步确认下。”我说。
叶子同意了。
第一点,你在职业选择前遭遇的纠结,实质上是为了追逐缺失的爱。
因为童年的寄养经历,叶子特别害怕被父母遗弃,她希望得到父母的关怀与温暖,所以长大之后她通过努力学习获取这种爱,而在生命的关键时刻,为了保持这份被关注的感觉,她情愿放弃自己的人生决策权,将权利交给父母——你们只需要为我选择一条路,我按照这条路去做就好。
为了获得父母的爱,顺从父母的意志,无疑是最保险的一条路;然而这种做法,会委屈自己的内心。
第二点,我们不妨再深入剖析父母的建议,建议本身只是建议,并不是意志的代表。
也就是说,在叶子的认知里,父母的建议等同于父母的意志。
所以但凡是父母的提议,叶子都会将之视为意志,不敢有任何违抗。
叶子没有回答,她陷入了思考。
然而叶子的回答依然让我吃了一惊——
“所以我需要按照他们的想法考公务员呀,只要我考上了当地小镇的公务员,我就能陪在父母身边了,我不想再重复被他们抛弃的经历了。” 咨询到了这一步,我明白了叶子为何走到了今天这一步,以及未来,她可能会过着一种怎样的人生。
但我也深深明白,我只是一名咨询师,我无法左右他人的意志,更无法撼动他人的认知模式。
五、每个人都有他人无法理解的选择
在做咨询师之前,我是那么坚固地认为,每个人都应该顺从自己的内心,走一条属于自己的路,并且我自己也是一直这么做的。
然而通过这次咨询,我深切感受到,每个人都有自己的主张与权利,即便在我的认知里,TA今后可能会走弯路,但这只代表我的认知,我需要放下的,恰恰是坚固的自我。
叶子的咨询到了后来,竟也渐渐明朗起来。
她知道自己渴望父母的爱,她明白自己在做选择时,只是为了弥补童年缺失的爱,所以对她而言,做什么选择不是重要的,重要的是做什么选择才是令父母满意的。
即便后来我引领她看到了这些,但在现实面前,她依旧选择了以往安全而熟悉的方式,遵从父母的意愿,维持现有的工作,同时备考公务员。
这次咨询之后,她终于明白了,在眼花缭乱的人生选择面前,自己什么也不选,也是一种异常坚定的选择,并且让她做出这种选择的,也还是她自己。
你不是不会选择,恰恰是你选择了交出自己人生的决策权。
这样的人生,我相信不是叶子独有。
我陷入了深深的思索。
是啊,或许正应了那句话,从小到大,我们都被灌输要成功,我们看到听见的都是他人如何成功的经历。但从来没有人告诉你,作为一个普通人,我们该如何面对不堪回首的过往,要如何和各种迷茫焦虑共处,如何直面自己的纠结与恐惧,好好过完这一生。 小贴士: 随着咨询经验的积累,我越来越感觉到,不是每个人都足够强大到可以自主选择自己的命运。 就像文中的小叶,他们在童年缺失了爱,为了追逐这种爱,情愿放弃自主权。 只是今日的放弃,会不会在今后成为更大的隐患? 在心理学中,有一个词语叫“习得性无助”,当事人总是感觉自己无能为力,于是就把选择权交给他人,指望自己坐享其成,从而逃避可能的责任与风险。 他们需要成长,但同时,我们也需要给予他们足够的耐心与时间。 而作为咨询师,在咨询中最需要攻破的,恰恰是坚固的自我。 唯有放下自我,你才能对这个世界和他人多一层理解,这个过程很漫长也很煎熬,但人生在世,又何尝不是一场艰难的修炼? 职业生涯咨询师:赵晓璃 |
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