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骨骼改变可见颅骨软化(6个月内婴儿)，方头，手(足)镯，肋串珠，肋软骨沟，鸡胸，O型腿或X型腿等体征。 除此之外：缺乏维生素D还会引发手足搐搦症，以腕、踝关节剧烈屈曲、肌肉痉挛为特征，可伴喉痉挛、惊厥。
秋天出生的宝宝比较笨 先别扔拖鞋，是TA搞的鬼~ 据俄罗斯“纽带”新闻网8月24日消息，英国科学家称，女性不宜在1-3月怀孕，因为秋天出生的孩子将来在学习上会有困难。维生素D是在太阳光的作用下合成的，而秋冬季节的阳光不够充足，而且室外活动较少。正因如此，出生在秋冬季节的孩子可能缺乏维生素D。 在做出该结论之前，科学家分析了在2006-2011年间收集的80多万名苏格兰儿童的学业成绩统计数据。分析结果显示，出生在秋季的孩子的学习成绩比其他同龄人要低7.6%。
这个理论虽然还没有服众，却引发了我们对维生素D重要性的思考。婴幼儿缺乏维生素D会不会影响我们的智商尚无定论，但是肯定会让宝宝长得不是很好看，因为缺乏维生素D会引发佝偻症。
图一
图二 看到宝宝的头方了，妈妈的心也“方”了 大数据：在20世纪，北欧和美国佝偻病发病率高，政府出台政策补充维生素D后，情况明显下降，但在发展中国家仍是一个问题。在中国，北方佝偻病的发病率比南方高，这和区域性的光照不足也有关系。 北方的妈妈吓了一跳，深深倒吸了一口雾霾 佝偻病佝偻病，是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足，引起钙、磷代谢紊乱，产生的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。前期不注意会继续恶化下去，同时它也是自限性的，晒太阳有助于预防。 佝偻病不同时期症状不同佝偻病在不同阶段有不同的分期，妈妈不注意观察的话，很容易断送了宝宝的飒爽英姿。
图三 初期多见于婴儿(特别是6个月内)。夜惊、多汗、烦躁不安等，枕秃较常见(但这并不是佝偻病所特有的症状，也就是别的疾病或问题也会有这个症状)。 激期常见于3个月至2岁的小儿。有明显的夜惊、多汗、烦躁不安等症状。骨骼改变可见颅骨软化(6个月内婴儿)，方头，手(足)镯，肋串珠，肋软骨沟，鸡胸，O型腿或X型腿等体征。(见上图2) 恢复期初期或活动期经晒太阳或维生素D治疗后症状消失，体征逐渐减轻、恢复。 后遗症期 经治疗或自然恢复，症状消失，骨骼改变不再进展，可留有不同程度的骨骼畸形。多见于3岁以后的儿童。X线及血生化检查正常。 观察到初期症状时，建议妈妈可以带宝宝查一下微量元素做一下排查，正确的诊断必须根据维生素D缺乏的病因、临床表现、血生化及骨骼X线的检查。 除此之外：缺乏维生素D还会引发手足搐搦症，以腕、踝关节剧烈屈曲、肌肉痉挛为特征，可伴喉痉挛、惊厥。 为什么偏偏我的宝宝会缺乏维生素D?婴儿体内维生素D的来源有三个途径，只有了解这三个途径，我们才能弄明白宝宝会缺乏维生素D的原因。
母体-胎儿的转运：胎儿可以通过胎盘从母体获得维生素D，如果母体有充足的维生素D供应宝宝，就能满足出生后一段时间的生长需要。 食物中的维生素D：天然食物含维生素D少，母乳含量少，谷物、蔬菜、水果不含维生素D。但婴幼儿可以从配方奶粉和米粉等强化的维生素D食物中获取。添加辅食之后，可以从鱼类、鸡蛋黄等获取，但含量也不多。 皮肤光照合成：暴露在阳光下，阳光中的紫外线照射人体皮肤，皮肤自身合成维生素D。长期在室内、或处于常年阴雨的区域，缺乏维生素D的几率会增高。
小结：出生之后，母体缺乏维生素D或婴幼儿光照不足是缺乏维生素D的主要原因。
Q:为什么缺乏维生素D会引发佝偻病? 缺乏维生素D，影响肠道对钙的吸收，造成骨矿化受阻，最终形成佝偻病。 Q:如何预防维生素D的缺乏? 阳光照射和生理剂量维生素D400国际单位可防治佝偻病。但实际的剂量要根据宝宝是否为母乳喂养、配方奶粉喂养做调整。
孕期：孕妈妈应经常户外活动，进食富含钙、磷、维生素D以及其他营养素的食物，补充800国际单位的维生素D。 婴幼儿期：出生一个月以后，可坚持户外活动，为避免晒伤宝宝，(以深圳地区为例)时间段夏天应选择在上午10之前或下午4点之后，冬天选择在早上10点到11点(不要超过11点!)，下午选择在2点到3点之间比较合适，同时暴露脸部和手部。 2013年出版的《中国国家处方集(化学药品与生物制品卷-儿童版)》维生素D【用法用量】规定： (1)预防维生素D缺乏：母乳喂养者每日口服补充400—800IU;早产/低出生体重婴儿每日口服800—1000IU，三个月后改为每日400IU。 (2)治疗维生素D缺乏性佝偻病：每日口服2000—4000IU，一个月后改为400IU。 |
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