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20种大、小病先兆查询表,一定要留着!

2016-12-28  北纬46度

俗话说:有啥别有病,没啥别没钱。即使再有钱的人,一旦得了病也同样是要遭罪的。所以为了少受罪,平时一定要好好的爱惜身体。无论是大病还是小病,在发病前都会有一些征兆,不明显的征兆总是会被我们忽略掉。“小”不留意,“大”会受罪,健康的身体,才能幸福的生活。今天小铁就给大家讲一讲一些病来袭时的不良信号,要细心的看哦!



  • 起床观察身体

20种大、小病先兆查询表,一定要留着!

经过一晚上的休息,身体机能得到修复。当然,晨起也容易看出来身体的哪些机能没有修复好,下面看看晨起时身体发出的健康预警信号吧!

◆晨起时感觉头晕,精神状态不集中,此种情况可能是血液粘稠度过高导致的;

◆晨起时总感觉恶心(孕妇除外),可能是胃炎在作怪;

◆晨起如厕后,观察下自己的小便,尿液要是呈现出棕色,检查下看看是不是肝脏出现了毛病。

◆晨起发现腿脚出现了浮肿的情况,且久久不能消失,或许是肾脏或心脏有问题了。



  • 清晨看脸色

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经过一宿的充足睡眠,看看自己的脸色是红润有光泽还是暗淡无关呢?或者出现了其他的颜色?观察下什么样的脸色你需要担心。

◆脸色发黄,且身体倦怠,可能是肝炎所致;

◆脸色出现不正常的潮红色,多是与高血压有关;

◆晨起如果眼睛出现了充血的症状,建议及时就医检查;

◆脸色苍白,看起来无精打采,建议平常多吃些含铁元素的食物,改善贫血的症状。


  • 观察饮食情况

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俗话说:身体倍棒,吃嘛嘛香。身体好不好,看看饮食状况便知晓!

◆食用油腻的食物后引起了腹部疼痛,并且还波及到了右侧的背部,可能是肝胆有毛病了;

◆平时食欲很好,饮食量很大,但是体重不增反减,多是甲状腺亢进导致的;

◆每日喝水量很大,但还经常性的感觉口渴,小铁建议去查查血糖值和身体的糖耐量。


  • 看五官

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眼睛

◆眼睛总是感觉干涩,看东西模糊、发花,建议查一查肝功。平常最好用眼卫生,给眼睛足够的休息。

◆如果老年人出现了眼睛疼痛的情况,此时需要提防是不是青光眼要来袭了。

嘴唇

嘴唇干燥、有发麻的感觉,身体消瘦的还比较快,这多是胰腺功能衰退、饮食失调导致的。建议日常不要吃生、冷、硬、油性大的食物。


鼻子嗅觉不灵敏,偶尔还会呼吸困难,甚至是出现频繁咳嗽的情况。此时需要考虑是不是肺功能在衰退所致。建议有此种情况的人要控制自己的饮酒量和吸烟次数,每天坚持锻炼身体,多做有氧运动,增进肺活量。


  • 看手掌

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身体是否发生病变,除了看面部外,还可以看看自己的手掌。

◆手部常常抖动,多是甲亢或是帕金森病症;

◆手掌发红,可能是内分泌失调所致;

◆手指甲长得非常缓慢,发黄还很厚,说不定是淋巴系统出现了问题哦;

◆指尖比指节还要粗,建议去检查肺部。


  • 其他

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睡觉时脚抽筋:缺钙或是动脉硬化所致;

磨牙:小孩磨牙建议检查下是不肚子里有蛔虫;大人磨牙,建议去口腔科检查下牙齿;

爬楼梯时心慌:心脏功能弱化;

舌面白且有种厚腻的感觉:免疫系统严重失调;

口臭:牙周炎、胃部或肝部出现问题。


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