分享

用这法子做猪蹄简单还没毛腥味

 莽林精灵夜巡行 2016-12-28

天,小编给大家带来的这道菜是女性的最爱,它就是——黄豆焖猪蹄。黄豆中含有丰富的优质蛋白,猪蹄中又含有丰富的胶原蛋白,胶原蛋白被人体吸收后,能够让皮肤看起来更加丰满光泽,所以黄豆炖猪蹄被称之为养颜美容的家常菜。下面,让我们一起看看它的做法吧!

黄豆焖猪蹄
满满的胶原蛋白

食材

  猪蹄1只、黄豆30g、八角2个、桂皮1小块、香叶2片、干红辣椒2个、生姜1小块、冰糖5粒、花椒几粒、料酒少许、酱油1勺、盐适量、食用油少许


制作方法

  1、准备好所需食材  

  2、猪蹄用温水洗净后放锅里焯水捞出备用

  

  3、锅里倒入少许油,放入姜片翻炒出香味

  

  4、加入冰糖、八角、桂皮、香叶、花椒等一起小火慢慢翻炒

  

  5、等冰糖炒融化后,放入猪蹄和干红辣椒一起翻炒

  

  6、炒至猪蹄表面出现焦黄色时,加入少许酒料翻炒

  

  7、加入酱油快速翻炒几下后,加入少许开水煮开锅,关火

  

  8、黄豆放入炖芯

  

  9、往炖芯中装入炒好的猪蹄和汤

  

  10、往水箱中倒入水,放入炖芯

  

  11、盖上盖子,接通电源,按功能键选择“隔水炖”,出锅前半小时左右加入适量盐调味

  


小提示

 

  1、焯水后的猪蹄提前和香料一起翻炒过后再炖,能有效去除毛腥味

  2、黄豆提前浸泡过后,炖出来的更软

  3、用电炖锅炖猪蹄更方便哦

  


    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多